有很多的朋友喜歡長發(fā)或者是最近剪了頭發(fā)不是很美觀，就想著能讓頭發(fā)快速生長，長長的頭發(fā)固然好看，但要留起來，短則也得幾周，時間再長點就需要幾個月了，使頭發(fā)自然生長的最快方法是什么?

頭發(fā)怎么快速生長

1、定期修剪

很多女孩為了留長、想說絕對不能剪頭發(fā)，其實這是錯的!一定要定期修剪頭發(fā)，將分叉、干枯的發(fā)尾剪掉，才能長出健康的頭發(fā)，頭發(fā)也不容易斷裂!發(fā)型師也建議約十周左右是適合頭發(fā)修剪的頻率。

2、不要忽略護(hù)發(fā)

很多女孩仗著自己發(fā)質(zhì)好、常常忽略護(hù)發(fā)，但其實干燥的頭發(fā)不僅容易斷裂，也是頭發(fā)留不長的原因!建議每周使用發(fā)膜進(jìn)行護(hù)發(fā)，每次至少五分鐘、一周只少一到二次就好喔!

3、頭皮按摩、去角質(zhì)

很多時候其實不是頭發(fā)的問題、而是頭皮!定期幫頭皮按摩、去角質(zhì)可以清除頭皮的老廢角質(zhì)、促進(jìn)循環(huán)，代謝好了的話，頭發(fā)自然長得快又健康!至于頻率的話，發(fā)型師建議看個人，如果你是屬于頭皮容易出油、累積角質(zhì)的話，建議兩周做一次，不然一般一個月一次即可喔!

4、少用電棒等高溫造型工具

像電棒、吹風(fēng)機(jī)的高溫，會讓頭發(fā)變得干燥而受損，建議使用這種高溫造型工具前，一定要先使用有隔熱效果的護(hù)發(fā)油，為頭發(fā)提供一層防護(hù)。

5、打結(jié)時不要硬梳開

很多女孩(尤其留長發(fā)+自然卷)遇到頭發(fā)打結(jié)時，就會硬梳開，下場就是頭發(fā)斷整截、然后斷面就會變成分叉啊!最好的辦法就是從發(fā)尾開始慢慢梳開，另外也可以先抹上潤發(fā)乳、讓頭發(fā)滑滑的，再用手慢慢梳順。

6、釋放壓力

壓力是掉頭發(fā)的主因大家應(yīng)該都知道，所以適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Γ袷亲鲆恍┻\動、冥想、放松(或是想小編就是大睡、大吃一頓XD)，對頭發(fā)也有幫助喔!

7、頭皮按摩能促進(jìn)循環(huán)

可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發(fā)，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著頭發(fā)梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速循環(huán)幫助頭發(fā)快速留長。

8、補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)

隨著年齡增長，頭發(fā)的生長速度也在逐漸減慢，發(fā)型師建議補(bǔ)充維生素H(Biotin)與Viviscal兩種熱門的營養(yǎng)素。有研究顯示，補(bǔ)充維他命能讓80%的頭發(fā)更強(qiáng)韌。另外，從食物中攝取蛋白質(zhì)也是健康又能促進(jìn)頭發(fā)生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭發(fā)生長有助益。