未脫單就先脫發(fā)，成為了80、90后最未關(guān)注的一個(gè)熱門話題，熬夜、工作壓力、以及種種因素，都是成為這“禿”如其來(lái)問(wèn)題的原因，據(jù)調(diào)查顯示中國(guó)被脫發(fā)困擾的人竟然達(dá)兩億之多，很多人看到自己的發(fā)際線后移，都開(kāi)始心情焦躁，脫發(fā)造成發(fā)際線后移怎么辦?

　　怎么解決發(fā)際線后移?

發(fā)友在發(fā)際線后移初期時(shí)，飲食上多吃一些有利于生發(fā)的食物，比如富含維生素的蔬菜水果、擁有各種微量元素的雜糧等，減少壓力，減少輻射，必要時(shí)可以采用藥物延緩發(fā)際線繼續(xù)后移。當(dāng)發(fā)際線后移比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，否則可能導(dǎo)致禿頂。

發(fā)際線調(diào)整屬于毛發(fā)移植手術(shù)中的一個(gè)項(xiàng)目，和植發(fā)原理一樣，都是將患者后枕或頭兩側(cè)的頭發(fā)提取出來(lái)，種植到發(fā)際線部位，之后長(zhǎng)出能永jiu生長(zhǎng)的頭發(fā)，從而形成一個(gè)美觀自然的發(fā)際線，而且永不脫落。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，為達(dá)到整個(gè)臉型的完美，也是可以進(jìn)行美人尖種植的。美人尖即發(fā)際線中央凸出一小部分以達(dá)到美觀，但現(xiàn)實(shí)中很多女性朋友往往天生發(fā)際線過(guò)高，顯得額頭比較大，欠缺美感。如今可以通過(guò)發(fā)際線調(diào)整來(lái)改善額頭與臉龐的比例，同時(shí)也能夠?qū)崿F(xiàn)美人尖再造。美人尖自古以來(lái)就是評(píng)判美女的標(biāo)準(zhǔn)之一，電視熒幕中也不乏美輪美奐的美人尖造型，其中最經(jīng)典莫過(guò)于趙雅芝的白娘子扮相，她的定妝照一公布，幾乎掀起了一輪美人尖造型的狂潮。再比如最近比較火的當(dāng)紅小生趙麗穎，她那清晰的發(fā)際線，將整個(gè)面部輪廓勾勒的非常萌，特別是扎起丸子頭的時(shí)候，讓人看了真有想去呵護(hù)的沖動(dòng).....這也足以說(shuō)明美人尖對(duì)提升女性魅力的作用是非常顯著的。

預(yù)防發(fā)際線后移脫發(fā)從日常生活開(kāi)始

除了正規(guī)的治療之外，在平時(shí)的生活中，我們也應(yīng)該注意養(yǎng)成預(yù)防脫發(fā)的良好生活習(xí)慣。

1、提高睡眠質(zhì)量

睡眠質(zhì)量不好的人更易脫發(fā)。因此，建議按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。一般而言，成年人每天睡6~8小時(shí)為宜。

2、注意營(yíng)養(yǎng)均衡

脫發(fā)者應(yīng)遠(yuǎn)離“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加對(duì)頭發(fā)有“滋補(bǔ)”作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。

3、保持好心情

脫發(fā)還與精神因素關(guān)系密切，在處于應(yīng)激狀態(tài)下，激素會(huì)縮短毛發(fā)的生長(zhǎng)周期，收縮頭皮血管，導(dǎo)致毛囊內(nèi)頭發(fā)脫落。因此應(yīng)避免情緒的過(guò)度波動(dòng)及焦慮緊張。

4、公共泳池游泳帶泳帽

公共泳池中會(huì)使用大量漂白粉用于殺菌消毒，長(zhǎng)時(shí)間接觸漂白粉會(huì)使頭發(fā)干脆，更易脫落。在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，游泳后盡快徹底清洗頭發(fā)，并使用護(hù)發(fā)素，加強(qiáng)保養(yǎng)。

5、避免過(guò)度壓迫頭發(fā)

束發(fā)時(shí)最好不要過(guò)度牽拉頭發(fā)，也不建議將頭發(fā)綁得太緊。戴帽子、頭盔時(shí)，發(fā)際處的頭發(fā)容易受帽子或頭盔壓迫，所以戴帽子和頭盔的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

6、減少燙染發(fā)次數(shù)

一些脫發(fā)患者為了使頭發(fā)看起來(lái)多而過(guò)多燙發(fā)，這非常不可取。經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會(huì)破壞頭發(fā)的光澤和彈性，甚至使頭發(fā)變黃、干枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3～6個(gè)月。

7、避免暴曬

日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此要減少日光暴曬，出門盡量打傘、戴帽子。

8、避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦

長(zhǎng)時(shí)間用電腦，注意力高度集中，精神持續(xù)緊張，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能紊亂，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，從而脫發(fā)。