在某項對于女性調(diào)查中顯示發(fā)現(xiàn)脫發(fā)竟然已經(jīng)超過了花心、不顧家等因素而位居前三之列。脫發(fā)就猶如一道坎，在愛情面前仿佛已經(jīng)成為一道難以跨越的鴻溝。如今脫發(fā)是一個很普遍的現(xiàn)象，其中年輕的光棍男性成為了脫發(fā)的主力軍。那么男生頭發(fā)稀少的原因是什么呢

男生頭發(fā)稀少的原因

1、血液循環(huán)不良

發(fā)乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng)，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良，都會給頭發(fā)帶來影響。

2、缺乏蛋白質(zhì)

頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)稀少。缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。

3、頭發(fā)洗太勤

凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng)，經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水、或者用量過多，都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。

4、壓力大

如果你整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，*終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。

5、母親一方親屬脫發(fā)

男人總是會盯著父親的頭發(fā)看，害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對于雄激素過高引起的脫發(fā)，遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā)，這很可能是你以后的趨勢。

6、過度美發(fā)

時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲，無不緊緊地揪住頭發(fā)，是對發(fā)根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機(jī)，都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此，在追求新奇發(fā)型之前，要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。

預(yù)防頭發(fā)稀少的四個方法

1、調(diào)整好使用電腦的時間在電腦前每工作半小時就應(yīng)暫時休息片刻可以離開電腦屏幕向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頭頸或者干脆閉目幾分鐘

2、養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按次數(shù)不限.

3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物多食雜糧少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品并保證大便通暢.

4、保證充足的睡眠不論工作有多緊張每日小時的睡眠是必不可少的而且要盡量保證睡眠質(zhì)量使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié)