從近幾年來(lái)看，脫發(fā)不僅僅是男性的專(zhuān)利了，女性也出現(xiàn)了不少的脫發(fā)患者。面對(duì)著日益減少的頭發(fā)，不少女性都犯了愁，可是就是不知道怎么辦。想要徹底根除脫發(fā)問(wèn)題，就得先找到脫發(fā)的原因，洗頭發(fā)太勤也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎?

那么天天洗頭真的會(huì)引起掉發(fā)嗎?

正常的護(hù)發(fā)程序，是為了幫助頭發(fā)生長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，促進(jìn)其平穩(wěn)生長(zhǎng)，保證其生長(zhǎng)周期正常。而錯(cuò)誤的護(hù)發(fā)方式只會(huì)破壞頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境，導(dǎo)致頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，從而產(chǎn)生脫發(fā)問(wèn)題。很多男性發(fā)友會(huì)在早晨洗漱的時(shí)候順便清洗一下頭發(fā)，不少人就將掉發(fā)的原因歸結(jié)于此。

其實(shí)每天清洗頭發(fā)并不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題的產(chǎn)生，產(chǎn)生脫發(fā)的原因有很多種，發(fā)友需要仔細(xì)查明。健康的頭發(fā)不會(huì)因?yàn)榍逑淳洼p易掉落，如果掉落了，這只能證明，發(fā)友的頭發(fā)正在處于脫發(fā)的進(jìn)程。

發(fā)友可能是由于精神壓力過(guò)大、身體不適、換季等等問(wèn)題導(dǎo)致的脫發(fā)問(wèn)題，同時(shí)還有一點(diǎn)那就是不健康的洗頭習(xí)慣。據(jù)調(diào)查，有不少男性會(huì)圖方便，用肥皂替代洗發(fā)膏來(lái)洗頭發(fā)，原因竟然是覺(jué)得洗發(fā)膏清洗不干凈，泡沫太多。還有的發(fā)友使用了錯(cuò)誤功效的洗發(fā)水，干性頭皮使用了去油洗發(fā)水，油性頭皮使用了營(yíng)養(yǎng)焗油類(lèi)型的產(chǎn)品，這無(wú)異于火上澆油，只會(huì)加重頭皮環(huán)境惡化，加快脫發(fā)進(jìn)程

頭發(fā)多久洗一次?主要看發(fā)質(zhì)

雖然洗發(fā)頻率與脫發(fā)并無(wú)直接關(guān)系，不過(guò)，洗發(fā)“打開(kāi)方式”的正確與否對(duì)于毛發(fā)健康是有影響的。洗頭時(shí)用指腹按摩頭皮，可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，即便如此，從醫(yī)學(xué)的角度而言，也不建議每天洗頭。

到底多久洗一次頭發(fā)好?李振潔表示，多久洗一次頭發(fā)并無(wú)定論，以保持頭發(fā)的清潔干爽、不油不膩不干燥為宜。

“在一定程度上來(lái)說(shuō)，勤洗頭發(fā)對(duì)油性頭發(fā)的人是有幫助的?！崩钫駶嵔忉?zhuān)ぶ俜置诘挠椭诩?xì)菌的作用下，會(huì)分解成脂肪酸，很容易滋生細(xì)菌，通過(guò)清潔頭發(fā)，把油脂去掉，從而讓細(xì)菌失去生長(zhǎng)的環(huán)境。

對(duì)于干性頭發(fā)而言，過(guò)度清洗反而會(huì)對(duì)頭皮、頭發(fā)造成一定程度的損傷，因此不建議每天洗頭。毛發(fā)主要是由毛發(fā)角蛋白組成，“就像冬天的皮膚一樣，過(guò)度的清潔會(huì)打破皮膚屏障，因此過(guò)度清洗也會(huì)損傷頭發(fā)的角蛋白。

多久洗一次頭最好?

油性頭發(fā)

油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會(huì)加重出油。如果不及時(shí)清潔，會(huì)堵塞毛孔，不僅頭發(fā)油膩膩影響形象，自己也會(huì)覺(jué)得非常不適。因此，油性頭發(fā)可以一天一洗，不用擔(dān)心天天洗頭，會(huì)加重出油和掉發(fā)，相反硬撐過(guò)2-3天再洗，才會(huì)讓頭發(fā)掉得更嚴(yán)重。 秋冬季節(jié)，如果不是出汗過(guò)多的情況下，油性頭發(fā)可以隔天洗一次，另外需要配合溫和的洗發(fā)水，堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，雖然當(dāng)時(shí)洗完很清爽，可是對(duì)頭皮刺激大，長(zhǎng)期來(lái)看對(duì)改善油皮出油毫無(wú)幫助。

干性頭發(fā)

對(duì)干性發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō)，出油和脫發(fā)不是他們的困擾，由于皮脂分泌少，毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應(yīng)該適當(dāng)降低洗頭頻率。干性頭發(fā)，不分季節(jié)，以2-3天洗一次為宜。 當(dāng)然，也不能因?yàn)樽约侯^發(fā)偏干，就偷懶一個(gè)禮拜也不洗頭。如果你不想頭發(fā)加速衰老的話(huà)，就算頭發(fā)依然飄逸干爽，也不能超過(guò)3天不洗頭。建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對(duì)頭皮的負(fù)擔(dān)，并給使用護(hù)發(fā)素為發(fā)絲補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣頭發(fā)才能順滑柔韌。

中性頭發(fā)

在所有的皮膚中，不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的，因?yàn)樗齻兙褪撬^的“天生麗質(zhì)”。同樣，中性頭發(fā)的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開(kāi)心就好!不過(guò)，發(fā)質(zhì)好也不能太任性，洗發(fā)間隔最好不要超過(guò)3天。