烏黑亮麗的長發(fā)似乎成了美女的標(biāo)志，一頭秀發(fā)不僅可以使整個人精神煥發(fā)，還會令人自信心倍增。隨著社會的發(fā)展，壓力的到來，脫發(fā)已經(jīng)沒有年齡的限制了。男性脫發(fā)很普遍，女性也有脫發(fā)，不過以中年女性脫發(fā)人士為主。那中年女性脫發(fā)的原因是什么？

中年女性脫發(fā)的原因是什么？

第(一)、中年女性更年期

中年女性脫發(fā)的原因不同于年輕女性脫發(fā)的是中年女性會經(jīng)歷更年期，處于更年期的女性，身體各個器官的功能開始衰退，雌性激素的分泌水平下降，從而很容易出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象。

第二、頻繁的燙發(fā)、染發(fā)

美是每個人都追求的，對于中年的女性來說，節(jié)食的情況應(yīng)該很少，但是燙發(fā)、染發(fā)卻成為她們打造形象的一種方式，但頻繁的燙發(fā)、染發(fā)不僅會對頭發(fā)造成一定的傷害，還會傷害到頭皮，從而導(dǎo)致中年女性脫發(fā)。

第三、生活、工作壓力過大

有了家庭，有了事業(yè)，這就不可避免會給中年女性帶來雙重的壓力，對于中年女性脫發(fā)的原因，壓力應(yīng)該是重要的一方面。精神壓力過大會使人情緒不穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量下降，這些不良的現(xiàn)象都會影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌，使油脂分泌過旺堵塞毛囊，影響頭發(fā)的生長。

中年女人如何治療脫發(fā)?

1、選擇合適的梳子工具

不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用黃楊木梳、豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、按摩頭皮

頭皮按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，頭皮的血液循環(huán)良好，毛囊就能夠獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促使頭發(fā)良好生長，并且能延長頭發(fā)的壽命。實(shí)踐證明，每天堅持進(jìn)行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

3、保持頭皮清潔

頭皮是頭發(fā)生長的“土壤”。要護(hù)理頭發(fā)，必須先從護(hù)理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會造成脫發(fā)，還會使新發(fā)難以生長。所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗發(fā)水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭發(fā)即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵污物。洗頭時會有一些頭發(fā)脫落，這是正常生理現(xiàn)象，不必介意。

4、早晚梳發(fā)

天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改變頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。

5、更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

6、戒除不良習(xí)慣

(1)、戒煙

吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。

(2)、節(jié)制飲酒

即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟休息兩日。

7、飲食調(diào)理

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。嚴(yán)重脫發(fā)患者應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是較好的治療食物。

關(guān)注自己的頭發(fā)健康問題，讓您不再有脫發(fā)的煩惱。但如果已經(jīng)脫發(fā)了，就要及時到正規(guī)專業(yè)且的植發(fā)醫(yī)院進(jìn)行檢測。