脫發(fā)是愛美者都不太能接受的一個問題，因為脫發(fā)雖然不會使人們的生理有多痛苦，但是會影響人們的社交、工作，對人們的心理造成了一定的負(fù)擔(dān)。那么如何判斷脫發(fā)是否處在穩(wěn)定期呢？

一、看年齡

一般情況下，18~22歲期間的男性，體內(nèi)激素水平仍然在提升，所以有很大的可能性是脫發(fā)還不穩(wěn)定；而22~26歲及以后的男生，體內(nèi)的激素水平應(yīng)該是已經(jīng)定型了，或者是開始下降了，所以這個時候脫發(fā)就可能達到了穩(wěn)定期，不會再有什么大的變化了。

二、看掉發(fā)量

測測每天掉發(fā)的數(shù)量：每天早上睡醒后，將五指穿過頭發(fā)間隙從前往后梳，梳理時五指加緊，梳3~5次若掉發(fā)總量沒有超過10根左右，那脫發(fā)情況差不多可以判斷進入穩(wěn)定期。

另一種方法：如果是細(xì)心的人，可以每天收集掉落的頭發(fā)，例如盆里、枕頭上、地上的掉發(fā)，將它們?nèi)际占饋?，看掉發(fā)是否100根。

每天掉發(fā)超過100根，或者接近100根，那么脫發(fā)很可能還在繼續(xù)，至少等到80根或者更少，才算比較穩(wěn)定。

三、看脫發(fā)時間和脫發(fā)區(qū)域的變化

如果一個人的脫發(fā)面積一直沒有太大的變化，脫發(fā)形象維持穩(wěn)定，那就說明是處在脫發(fā)的穩(wěn)定期了。相反如果一個人的脫發(fā)面積一直在快速變化，那就說明正處于狂脫期。

以上這三個辦法僅用于不太確定自己情況的脫發(fā)患者在家中小小的測試一下，具體脫發(fā)情況如何，還是盡量去正規(guī)的醫(yī)院做下毛囊檢測以后，才能下定論。