寶寶長長的睫毛撲閃撲閃的樣子，是不是可愛死了呢？所以很多家長想知道，寶寶吃什么睫毛長得長呢？

  寶寶吃什么有助于睫毛長長

  1、富含高蛋白食物

  蛋白質(zhì)是毛發(fā)生長所需的主要成分，不管是想讓寶寶睫毛長的好，還是頭發(fā)長得好，都要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、雞蛋、牛奶、魚類、雞肉等等。

  2、富含銅元素的食物

  銅元素是毛發(fā)合成黑色素必不可少的元素，人體內(nèi)銅含量低于正常水平的時候，頭發(fā)、睫毛就容易出現(xiàn)稀疏、生長停滯的情況。所以，寶寶多吃富含銅元素的食物，能幫助睫毛越來越長。

  富含銅元素的食物有：動物肝臟、蛋類、瘦肉、大豆、堅果等等。

  3、富含鐵元素的食物

  鐵元素是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分，血液是毛發(fā)生長的根本，貧血很容易導(dǎo)致睫毛失養(yǎng)而生長緩慢。

  富含鐵元素的食物有：動物肝臟、蛋黃、黑木耳、豆類、黃花菜、芹菜、芥菜等等。

  4、黑芝麻

  黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，它含有的維生素E居植物性食品之首，能促進(jìn)細(xì)胞分裂，促進(jìn)毛發(fā)增長，對幫助寶寶長睫毛也有很好的作用?？梢杂煤谥ヂ槟コ煞郏萁o寶寶吃。

  5、核桃

  核桃含硒和維生素B，有強(qiáng)健毛發(fā)，增強(qiáng)韌性的作用。所含的維生素E可以促進(jìn)睫毛生長的作用。因此，用核桃給寶寶熬粥喝，不但可以增強(qiáng)智力，對長睫毛也有好處。

  6、黑豆

  黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。同時也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為睫毛生長所需之營養(yǎng)成分，尤其它含多量的泛酸，對濃密睫毛也有幫助。黑豆可以熬粥、煲湯給寶寶食用。【懷孕吃什么寶寶睫毛長】

  睫毛越剪越濃密不科學(xué)？

  一根睫毛的生長期為2個月，休止期長達(dá)3-9個月，單根睫毛大概只有90天左右的壽命，之后便自然脫落，然后被新的睫毛代替，不斷更新。嬰兒一出生就有眼睫毛，雖很短很淡，但嬰兒的新陳代謝快，睫毛同身體一樣在一兩歲時會長得很快，因此完全沒有剪睫毛的必要。

  據(jù)眼科醫(yī)生說，給寶寶修剪睫毛，不但不能讓睫毛長得又密又長，而且還有不少危害。因為剪掉的是睫毛的末梢部分，比較細(xì)軟，剩下的根基則比較粗硬，這部分睫毛很容易刺激到眼睛，引起結(jié)膜炎、角膜炎等眼部疾病，產(chǎn)生怕光、流淚、眼瞼痙攣等癥狀。