自身壓力大、頭發(fā)受損或者是飲食結(jié)構(gòu)不均衡等等這些，都是會(huì)引起頭發(fā)脫落的。不論是哪方面的原因，如果有了頭發(fā)稀少的輕微癥狀，就要開始注意改善一些生活習(xí)慣了呢。下面看看植發(fā)專家是怎么說(shuō)的。

  禿頭謝頂怎么辦?

  1、在營(yíng)養(yǎng)上面，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及微量元素的食品，像青菜、水果宜多吃，而要少吃油膩大的，含糖量高的食品。一定要做到飲食營(yíng)養(yǎng)全面，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯矚ゎ愂澄铮m當(dāng)吃些黑芝麻。

  2、充足的睡眠能夠促進(jìn)皮膚以及毛發(fā)的正常的新陳代謝，而代謝期主要是在晚上，因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的，特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。

  3、腎虛型脫發(fā)按照中醫(yī)理論，頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現(xiàn)白發(fā)，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫發(fā)。反之，肝腎強(qiáng)健，上榮于頭，則毛發(fā)濃密烏黑。

  4、腎虛型脫發(fā)不提倡內(nèi)服藥的治療方法。因?yàn)槟I虛所造成的脫發(fā)其實(shí)是一個(gè)緩慢漸進(jìn)的過(guò)程。通過(guò)服藥去調(diào)整康復(fù)內(nèi)分泌的失調(diào)也是一個(gè)艱難漫長(zhǎng)的過(guò)程。男性的雄性激素分泌的偏高就有明顯的基因遺傳性和男性的生理特性所決定的，不能強(qiáng)行去服藥打壓。

  頭發(fā)加密也是不錯(cuò)的方法

  其實(shí)頭發(fā)稀少是可以通過(guò)頭發(fā)加密理想解決的。目前頭發(fā)加密手術(shù)已經(jīng)受到眾多發(fā)友的認(rèn)可與青睞，通過(guò)加密，在頭發(fā)稀疏的部位種植上新的健康毛囊，頭發(fā)長(zhǎng)出后便達(dá)到了加密頭發(fā)的效果。

  而且植發(fā)技術(shù)已經(jīng)發(fā)展進(jìn)步的非常成熟，通過(guò)運(yùn)用先進(jìn)微創(chuàng)顯微外科技術(shù)，將發(fā)友自身后枕部分健康的毛囊提取培養(yǎng)，對(duì)稀疏部位頭發(fā)進(jìn)行加密，效果理想。

  但不少的植發(fā)機(jī)構(gòu)具備的設(shè)備以及技術(shù)不過(guò)關(guān)，而且植發(fā)醫(yī)生沒有相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，往往達(dá)不到理想的手術(shù)效果。這促使市面上的植發(fā)機(jī)構(gòu)參差不齊，魚龍混雜。

  那么想要保證頭發(fā)加密手術(shù)的安全和理想的效果，就必須要去到專業(yè)的植發(fā)醫(yī)院，才擁有先進(jìn)的手術(shù)設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的植發(fā)醫(yī)生，才能保證植發(fā)手術(shù)成功。

  頭發(fā)加密術(shù)優(yōu)勢(shì)

  1、頭發(fā)加密的成功率高，加密術(shù)后不會(huì)留痕跡；

  2、加密后的手術(shù)部位毛發(fā)生長(zhǎng)力頑強(qiáng)，應(yīng)該經(jīng)常修理頭發(fā)；

  3、頭發(fā)加密效果持久，采用自身毛囊種植之后存活，不會(huì)丟失原來(lái)毛發(fā)的原有特性，杜絕脫發(fā)；

  4、手術(shù)快速有效，效果理想，讓您重新?lián)碛袨鹾跐饷艿拿l(fā)。

  溫馨提示：任何一項(xiàng)手術(shù)都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，頭發(fā)加密也是如此，為保證植發(fā)安全性，使術(shù)后效果更加自然理想，建議大家到正規(guī)的植發(fā)醫(yī)院進(jìn)行種植。