頭發(fā)變細(xì)和變軟本質(zhì)上是毛囊合成頭發(fā)的能力變?nèi)?，而頭發(fā)少則是毛囊失去合成頭發(fā)的能力，歸根結(jié)底都是同一件事情，那就是——毛囊生發(fā)能力變?nèi)酢?

  頭發(fā)變細(xì)是毛囊萎縮嗎

  不是的，頭發(fā)變細(xì)是脫發(fā)前兆。

  觀察一下自己每天掉的頭發(fā)粗細(xì)程度如何，頭發(fā)粗細(xì)程度能反映出很多問題。如果掉下來的頭發(fā)很粗很硬，說明這根頭發(fā)本身是健康的，只是突然從生長期受到了某些刺激而脫落，這其中最有可能的原因就是精神因素。有些精神性脫發(fā)，雖然掉得多，但只要調(diào)整好心態(tài)，很快就可以恢復(fù)。

  1、勤洗發(fā)

  洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

  2、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重

  吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)，燙發(fā)次數(shù)也不宜過多。

  3、空調(diào)要適宜

  空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

  頭發(fā)變細(xì)軟是什么原因

  頭發(fā)細(xì)軟一種是先天性的，另一種則是后天形成的。先天性的頭發(fā)細(xì)軟，主要是由遺傳決定，這種情況只能通過一些發(fā)型、修飾的技巧來改善外觀。

  后天形成的頭發(fā)細(xì)軟，大多是隨著年齡的增長，頭發(fā)逐漸變得細(xì)軟、發(fā)量也變少。這種類型我們就要搞清楚原因所在，才能去解決它了。

  頭發(fā)變細(xì)和變軟本質(zhì)上是毛囊合成頭發(fā)的能力變?nèi)?，這也是毛囊生發(fā)能力變?nèi)醯臉?biāo)志，所以一定要隱私重視，以免延誤改善時(shí)機(jī)，讓毛囊失去生發(fā)能力。

  頭發(fā)變細(xì)軟怎么改善

  頭發(fā)細(xì)軟頭發(fā)少，想短時(shí)間內(nèi)增加發(fā)量，很難，需要從一些日常的生活習(xí)慣下手。

  1. 頭發(fā)的主要成分就是含硫的毛發(fā)角蛋白，還含有很多微量元素，這些都是身體的必要元素，如果身體缺乏這些元素的話，頭發(fā)就會(huì)沒有光澤。

  2. 平時(shí)我們要多食用一些含有蛋白質(zhì)多的東西，如：肉類，雞蛋等。

  3. 頭發(fā)細(xì)軟往往伴隨著脫發(fā)等癥狀，這樣的情況一般發(fā)生與青少年和中年人身上，壓力應(yīng)該算是最主要的殺手了，現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，你的頭發(fā)就是你健康的指示劑。

  4.很多原因中不排除有遺傳的原因，平時(shí)我們要適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鋅，同時(shí)多吃點(diǎn)海帶，黑芝麻一類的，同時(shí)勤洗頭發(fā)，服用點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊，這樣可以有效地保護(hù)我們的頭發(fā)。