很多白頭發(fā)的人都希望將自己的頭發(fā)染成棕色，覺得棕色的頭發(fā)更加美麗時(shí)尚。那么白頭發(fā)怎么調(diào)理呢？白頭發(fā)怎么染成棕色呢？下面我們就一起來了解一下吧。

白頭發(fā)怎么調(diào)理

  補(bǔ)充維生素B法

  美國醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人在面對(duì)沉重壓力的時(shí)候，會(huì)加速體內(nèi)維生素B的燃燒，容易使得頭發(fā)斑白。因此，對(duì)于生活和工作壓力較大的人，以及必須長時(shí)間經(jīng)常用腦的人來說，直接補(bǔ)充維生素B，是最好的留住黑發(fā)的辦法。

  中醫(yī)食療法

  核桃對(duì)于遏制白發(fā)、緩解少白頭等有著明顯效果。因此，白頭發(fā)較多的人不妨服用糖水核桃仁。將核桃1到2斤用清水浸泡2到3天，然后去皮，再放入糖水中煮，制成核桃仁糖。

  早晚各吃一次即可，每次8到10粒，連續(xù)吃三個(gè)月之后，部分人的頭發(fā)就會(huì)變黑了一些，并減少脫發(fā)的現(xiàn)象。

  按壓涌泉法

  毛發(fā)受腎經(jīng)支配，直接反應(yīng)腎功能。因此，要想遏制白發(fā)增多，就要提振腎經(jīng)陽氣。腳底的涌泉穴就是腎經(jīng)上的重要穴位（如圖），有治療白發(fā)過多、過早的作用。按摩雙腳涌泉穴每15次為一個(gè)療程，每天做兩個(gè)療程。此法必須長期堅(jiān)持才能見到效果。

  白頭發(fā)如何染成棕色

  首先：棕色（紅色+黃色）+紅色=棕紅色。而紅色也不可能直接進(jìn)入白發(fā)，能進(jìn)入白發(fā)的色彩會(huì)偏亮。同樣能看到白發(fā)的痕跡。白發(fā)屬于抗拒性發(fā)質(zhì)，難入色！而你的紅色或者黃色和白發(fā)沒有什么關(guān)系。區(qū)別就是色素粒子的多少不同而已。

  第二：如果蓋白發(fā)建議去美發(fā)店。因?yàn)樽约翰僮飨鄬?duì)較難。因?yàn)樽约簩⑷靖嗍峋鶆蚴呛芾щy的。

  第三：蓋住白發(fā)最多能染到7—8度。但是步驟相對(duì)有些復(fù)雜。