生理性脫發(fā)是指健康的毛發(fā)在休止期時(shí)自然脫落的現(xiàn)象，如嬰兒脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)等。不過(guò)雖然這些都是正常的掉發(fā)現(xiàn)象，但不表示掉發(fā)后就不需要注意頭發(fā)的保養(yǎng)和護(hù)理。下面就來(lái)講解一下。

   哪些情況是生理性脫發(fā)

  一、嬰兒期脫發(fā)

  通常指嬰兒在一歲左右的時(shí)候，出現(xiàn)的一次生理性脫發(fā)。這是胎毛轉(zhuǎn)變成終毛的一次蛻變，也是頭發(fā)發(fā)育的一個(gè)過(guò)程，一般脫發(fā)的區(qū)域在后枕部，也就是嬰兒睡覺(jué)后腦經(jīng)常和枕頭摩擦的位置。

  大多數(shù)時(shí)候，不需要特別使用什么產(chǎn)品，只要注意嬰兒睡眠的枕頭材質(zhì)和睡覺(jué)姿勢(shì)，保護(hù)好頭皮就好，一段時(shí)間后，頭發(fā)就會(huì)自己長(zhǎng)出來(lái)了。但也有因嬰兒時(shí)期生理性脫發(fā)期間沒(méi)有及時(shí)關(guān)注和保養(yǎng)導(dǎo)致禿發(fā)的情況，所以一定要多加注意。

  二、產(chǎn)后脫發(fā)

  產(chǎn)后脫發(fā)也是女性發(fā)生率比較高的脫發(fā)類型，通常發(fā)生在產(chǎn)后6個(gè)月左右。這主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化導(dǎo)致，由于身體需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)和平衡這種變化，在此過(guò)程中，脫發(fā)就是一個(gè)典型的表現(xiàn)。

  當(dāng)然，這也屬于正常的生理性脫發(fā)之一。產(chǎn)后脫發(fā)的機(jī)理清楚后，如果重視并及時(shí)調(diào)理，完全不用擔(dān)心。但如果忽視它，任其發(fā)展，就可能導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)，最終成為永jiu性脫發(fā)。

  產(chǎn)后脫發(fā)不同于其他生理性脫發(fā)，還具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

  1、產(chǎn)后7個(gè)月左右，身體氣虛體弱，毛囊無(wú)力充養(yǎng)固發(fā)，恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng)，容易導(dǎo)致毛囊萎縮，引起掉發(fā)。

  2、產(chǎn)前產(chǎn)后，往往都容易合并精神上的壓力或抑郁，脫發(fā)來(lái)勢(shì)兇猛，又會(huì)加重精神上的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脫發(fā)加重。

  3、產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)往往比較單一，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給有偏差，尤其是坐月子期間。

  4、產(chǎn)后哺乳期對(duì)女性睡眠影響較大，導(dǎo)致脫發(fā)。

  針對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)，只要及時(shí)調(diào)理身體和生活作息，把身體的免疫力和氣血狀態(tài)恢復(fù)到產(chǎn)前的水平，就能早日讓脫落的頭發(fā)重新生長(zhǎng)起來(lái)。

  怎么判斷自己是不是脫發(fā)？

  一、看發(fā)際線

  發(fā)際線的高度與整個(gè)面部之間的關(guān)系應(yīng)符合“三庭五眼”的比例，即發(fā)際線最高點(diǎn)、眉毛水平線、鼻底與下巴底端這四條水平線將面部縱長(zhǎng)劃分為三等份，面部正面最寬處恰好有5只眼睛寬度。

  遺傳性脫發(fā)會(huì)導(dǎo)致發(fā)際線較正常發(fā)際線稀疏，耳后的頭發(fā)更細(xì)軟，上庭比中、下庭的長(zhǎng)度更長(zhǎng)。排除外力施加的影響，發(fā)際線隨著時(shí)間流逝會(huì)逐漸后移。

  二、看額角

  正常的M型發(fā)際線是比較自然美觀的，但是遺傳性脫發(fā)的發(fā)友們中間發(fā)際線會(huì)變的稀疏，而額角則會(huì)不斷后退，M的上兩角開(kāi)角更大了，發(fā)展到一定階段頭頂也會(huì)變的逐漸稀疏。

  三、看頭頂

  頭皮面積約為500平方厘米，其中頭頂部在正常情況下每平方厘米頭發(fā)為200根以上，但是遺傳性脫發(fā)的發(fā)友是會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于這個(gè)密度的。我們可以站在強(qiáng)光下，拿手機(jī)給自己的頭頂拍一張照片，再對(duì)比正常頭頂?shù)姆植济芏?，基本上很容易就能辨別出來(lái)。

  四、看發(fā)縫部位

  女性遺傳性脫發(fā)臨床表現(xiàn)為發(fā)縫處彌散性脫發(fā)，其他種類也存在，不過(guò)比較少見(jiàn)。這當(dāng)中的原因不僅僅是脫發(fā)基因的影響，也跟多數(shù)女性喜歡梳中分發(fā)型，總是保持同個(gè)發(fā)縫有關(guān)。

  如果每天掉發(fā)超過(guò)100根，并且持續(xù)3周以上，發(fā)縫部位已經(jīng)明顯變寬，就很有可能是遺傳脫發(fā)。

  五、看發(fā)旋部位

  發(fā)旋的頭發(fā)天生就比較稀疏，并且因其天生缺少頭發(fā)保護(hù)，更易受到外界侵蝕，所以這部分的毛囊就會(huì)相對(duì)會(huì)較為脆弱，如果毛囊內(nèi)再攜帶脫發(fā)基因，就很容易受到DHT的攻擊導(dǎo)致脫落。

  當(dāng)然這些都是自己判斷的方法，另外也可以做個(gè)毛囊檢測(cè)來(lái)判斷是否有脫發(fā)情況。

  不要小看生理性脫發(fā)，不管不顧、放任自由也許會(huì)造成不可挽回的后果，只有毛囊健康才能長(zhǎng)出健康的頭發(fā)，所以一定要多加注意。