頭發(fā)稀少現(xiàn)象的出現(xiàn)，已經(jīng)嚴重影響到了愛美人士的外形，從而讓他們苦不堪言。為了能夠有效改善這一現(xiàn)象，大家一定要先弄清楚自己是為何出現(xiàn)這種情況的。

  頭發(fā)稀少的原因以及讓頭發(fā)變得茂密的解決方法：

  一、由于化學性質(zhì)導致頭發(fā)稀少

  由于化學性質(zhì)導致頭發(fā)稀少，便是因為長期的對頭發(fā)進行染燙的損害造成脫發(fā)，因此避免使用有刺激的洗發(fā)露，不要頻繁的燙頭發(fā)和染頭發(fā)，使用全自然的洗發(fā)露對頭發(fā)進行養(yǎng)護。對于一些頭發(fā)稀少的患者來說，有時候經(jīng)常換發(fā)型也對減慢激素引起的脫發(fā)進程有一定的作用。不再去用含硫酸鹽或者任意一些酒精性或者刺激性的洗發(fā)露，并且尋找一些不含有硅元素的護發(fā)素，全面對頭發(fā)進行養(yǎng)護。

  二、精神壓力造成頭發(fā)稀少

  因為精神壓力大，會導致毛母細胞的正常分裂被抑制，從而導致毛囊會一直處于休克的狀態(tài)因此引發(fā)脫發(fā)現(xiàn)象，這樣的話就要平時要注意多休息，避免精神壓力過大，時刻保持愉快的心情，平時的體育鍛煉對放松自己有很大的作用，解決壓力源也是最根本的問題，從而才能夠保持身體健康并對頭發(fā)狀況也會有所改善。又或者改變一種生活方式，經(jīng)常運動，嘗試冥想或者做瑜伽的方法，蕞后保證充足的睡眠，減少熬夜現(xiàn)象。

  三、營養(yǎng)性脫發(fā)造成頭發(fā)稀少

  此種原因就是因為我們平時飲食上沒有注意營養(yǎng)平衡，導致我們機體所需要的某些營養(yǎng)過于充足，或者某些營養(yǎng)物質(zhì)過于缺乏引起失調(diào)，造成頭發(fā)脫落，注意飲食均衡，多補充身體需要的營養(yǎng)，注意清淡合理的飲食習慣，避免久坐不動的現(xiàn)象，多吃一些堅果類的食物，黑芝麻嗯等。

  四、物理因素導致脫發(fā)

  梳頭發(fā)時防止硬扯硬拉，在洗頭時采用頭發(fā)自然風干的方法，減少吹風機的使用，盡量避免使用電熱工具過多的去做造型，然后用平時用例如蛋黃油、杏仁油、椰子油等營養(yǎng)的油按摩頭皮，對頭皮的按摩可以促進毛囊周圍的血液循環(huán)，從而刺激生長頭發(fā)。對于適合進行植發(fā)的人群，可以選擇適合自己健康的植發(fā)方式?？諝馕廴荆贤饩€的照射也會造成一定的脫發(fā)，因此避免暴曬，選擇干凈環(huán)境等也會對頭發(fā)稀少有一定的改善。

  改善頭發(fā)稀少問題需要解決，但預防問題更加重要，提前對頭發(fā)進行合理的管理，在生活作息方面做到合理，食物飲食方面減少油膩，洗護用品方面減少使用刺激性，對頭發(fā)的愛護方面做到更加全面等都會有效地預防頭發(fā)稀少，保持茂密的頭發(fā)。

  頭發(fā)稀少適合的發(fā)型

  1、蘑菇式的爆炸頭

  蘑菇式的爆炸頭可謂是新的一個style，兼容可愛與朋克搖滾的氣息。中性MIX點小甜美，最重要的是這款蘑菇式爆炸頭徹底的改變了頭發(fā)稀少的尷尬，一眼望去頭頂生輝。如果是發(fā)質(zhì)教為柔軟的女生在搭理這款發(fā)型的時候要特別注意發(fā)蠟的定性持久性，要不然時間一長就會很容易塌下來。

  2、凌亂BOBO頭

  凌亂的BOBO頭，層次分明，發(fā)流看起來十分動感。很多MM質(zhì)疑頭發(fā)稀少還能做BOBO頭?實在是自討沒趣，其實不然充分的利用各種造型工具如蓬松粉和草莓卷都能夠制造蓬松的效果，頭頂蓬松了，發(fā)流分明，自然能增加厚重感。所以不知道這個回答對頭發(fā)稀少的MM來說有沒有足夠的說服力。凌亂的BOBO頭的確是適合發(fā)量稀少MM的一款發(fā)型，而且在炎炎夏日，這樣的發(fā)型能帶你清涼一夏。

  3、甜美日系卷

  日系發(fā)型總是給人一種甜美的感覺，日本MM和中國MM的頭皮和發(fā)質(zhì)都比較接近，所以很多日本MM也存在頭發(fā)稀少的問題?？纯慈思沂窃趺唇鉀Q的吧？把頭頂大部分的發(fā)量頭放在劉海上，巧用劉海制造厚重感，將頭發(fā)成分兩束，發(fā)尾稍微的C字型內(nèi)摳。看起來整個頭部都非常的飽滿。

  4、空氣感大卷

  空氣感大卷給人精致卻又不失大氣的感覺，也許這就是大卷類發(fā)型的獨特魅力所在?？諝飧写缶韺︻^發(fā)稀少的MM是再適合不過的發(fā)型了。頭發(fā)稀少的MM其實在家也能打造這種效果。