在這個人人都追求美麗的時代，人人都想永遠(yuǎn)年輕，但他們也知道這是不可能的。因此，很多愛美人士即使好好保養(yǎng)臉部，也只能預(yù)防深層皺紋和細(xì)紋的生長。還是擋不住，我先給大家解釋一下細(xì)紋是怎么產(chǎn)生的？

1. 老化皮膚功能退化、出現(xiàn)細(xì)紋。

2.自然環(huán)境因素，如空氣干燥、氣候寒冷等，吸收了皮膚中的水分，缺乏皮膚中水分的營養(yǎng)，導(dǎo)致細(xì)紋的出現(xiàn)。

3、有些人喜歡做出劇烈的面部動作，比如笑、哭等，這樣會加重細(xì)紋皮膚，使細(xì)紋更容易出現(xiàn)。

4.飲食。缺水，即水分不夠，新鮮蔬菜水果攝入不足，不及時補充足夠的水分和維生素也會加重?fù)p傷，產(chǎn)生細(xì)紋皮膚。

5.個人皮膚護(hù)理。女生如果不卸妝或者卸妝不徹底，留下皮膚殘留物，就會加速細(xì)紋的形成。

那么我們來看看如何去除細(xì)紋：

睡好覺非常重要！眼霜皮膚很稀，所以很難吸收水分。選擇一款保濕、吸水、不油膩的眼霜是很有必要的，而且只要到了你的年齡，選擇一款好的眼霜也很重要。潔面后，用清水輕輕拍打臉部各個部位，拍打均勻，然后在無名指上擠出米粒大小的眼霜，然后均勻地推在下眼袋和上眼瞼上。推開后，用中指和無名指將眼霜取下。從眼角到太陽穴輕輕按壓。做完后，雙手搓熱，分別熱敷左右眼，促進(jìn)血液循環(huán)。

我應(yīng)該吃什么來消除細(xì)紋？

1.皮膚真皮組織絕大多數(shù)是由彈力纖維組成的。 皮膚缺乏彈性纖維會失去彈性，而皮膚聚集在一起會形成裂紋。雞皮和軟骨中含有大量的硫酸軟骨素，它是彈性蛋白最重要的成分。將剩下的雞骨頭洗凈，與雞皮一起熬湯。它不僅營養(yǎng)豐富，還可以使食物更加細(xì)膩。隨著時間的推移，魚尾紋就會減少。

2、常喝酸奶。酸奶中含有乳酸和其他一些有機酸，如檸檬酸、葡萄糖醛酸等，其稀溶液還具有顯著的殺菌消毒作用，被譽為粘膜組織的殺菌劑。

“清潔劑”，有助于軟化皮膚的粘性表面，去除舊的死細(xì)胞，并消除過程中的皺紋。

3、核酸是一種生命信息物質(zhì)。有些人稱之為

“春天的事”。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中發(fā)揮重要作用，還影響其他各種代謝和代謝率。日本專家做過實驗發(fā)現(xiàn)，如果女性每天攝入800毫克左右的核酸和2克維生素，4周后臉上的皺紋大部分就會消失。另外，粗皺紋皮膚變得光滑細(xì)嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淺。因此，經(jīng)常攝入適量的核酸不僅可以延緩衰老，還可以祛皺除皺皮膚。