想象一下，您早上照鏡子，發(fā)現(xiàn)臉上有一些粉刺。這沒什么大不了的，因為痤瘡在青春期很常見。但這些痘痘如果不小心擠破或者處理不當(dāng)，可能會留下惱人的痘疤，這就比較麻煩了。幸運的是，我們可以在青春痘發(fā)展成疤痕之前采取措施，避免后悔。

那么，怎樣才能祛痘而不留痘疤呢？

1、遠(yuǎn)離輻射：盡量少使用電腦、手機等有輻射的設(shè)備，因為電腦的輻射可能會讓你的身體變暗。給你的眼睛和皮膚更多的休息時間可以讓你的皮膚更健康。

2.不要擠痘痘：盡量避免擠痘痘，因為擠痘痘如果不消毒的話可能會留下痘印。如果確實需要擠壓，對雙手和痘痘進(jìn)行消毒可以減少留下疤痕的風(fēng)險。

3.服用維生素：每天服用足夠的維生素可以幫助減少痘印。多吃含維生素的食物，對你的健康也有好處皮膚。

4、DIY美白面膜：嘗試每周做兩次美白面膜，可以幫助減少痘印。

5、使用淘米水：洗臉時，可以考慮使用淘米水。淘米水富含多種營養(yǎng)成分，可以幫助改善膚色，使膚色更加均勻。

6、白醋減少痤瘡疤痕：洗臉時，用溫水加入1~2滴白醋。這有助于淡化痤瘡疤痕，但需要一段時間才能看到效果。

7、多喝水：每天喝足夠的水，至少800毫升。早上起床后喝一杯水可以凈化腸胃，排除體內(nèi)毒素。

8、避免熬夜：盡量避免熬夜，因為熬夜可能會導(dǎo)致膚色不均勻，加深痘印。最好在晚上11 點之前上床睡覺，以便您的皮膚有足夠的時間進(jìn)行自我修復(fù)。

請記住，預(yù)防痤瘡疤痕比糾正痤瘡疤痕容易得多，因此請嘗試采取這些簡單的步驟來保持皮膚潔凈。