白頭粉刺，也稱為閉合性粉刺，是一個常見問題皮膚。它們的形成是因為毛孔被角質(zhì)層和脫落的細(xì)胞碎片堵塞，而多余的皮脂也被困在里面。這種混合物不會暴露在毛孔內(nèi)部的空氣中，因此油脂不會被氧化，導(dǎo)致表面形成白色小凸起皮膚，也就是我們通常所說的白頭粉刺。當(dāng)你擠壓白頭粉刺時，會出現(xiàn)一條白色的短繩。那么，如何有效去除這些白頭粉刺呢？

1.如何去除白頭粉刺

1、輕微痤瘡的治療方法：

.多喝水：

保持充足的飲水量對于皮膚健康至關(guān)重要。雖然你不必遵守每天八杯水的規(guī)定，但時不時地喝一些水，不要等到口渴時才喝。因為當(dāng)你感到口渴時，你的身體就已經(jīng)嚴(yán)重脫水了，而皮膚首當(dāng)其沖。

.健康的飲食：

辛辣、油膩和垃圾食品等食物會對皮膚產(chǎn)生負(fù)面影響。因為皮膚與肺密切相關(guān)，肺功能不健康就會影響皮膚的健康。因此，選擇清爽健康的飲食會對皮膚有很大幫助。另外，高脂肪食物會加劇皮膚的油脂分泌，導(dǎo)致更多白頭粉刺的形成。

.避免熬夜：養(yǎng)成早睡早起的良好作息習(xí)慣對于維持正常的新陳代謝至關(guān)重要皮膚。

2、嚴(yán)重痤瘡的治療方法：

.紅、藍(lán)光調(diào)節(jié)：

這種調(diào)節(jié)方法是利用紅光和藍(lán)光作用于皮膚，達(dá)到抗菌消炎的效果。藍(lán)光主要用于殺死痤瘡丙酸桿菌，還可以有效控制皮脂腺的油脂分泌。紅光可以穿透皮膚表面，作用于疤痕組織，促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生，有助于消除痘印，修復(fù)痘疤。

這種調(diào)整快速有效，每次僅需30分鐘左右，通常一個療程后即可看到明顯效果。紅藍(lán)光調(diào)節(jié)是一種溫和的脈沖光調(diào)節(jié)，不會對皮膚產(chǎn)生熱效應(yīng)，因此不會損壞皮膚。

.點(diǎn)陣激光調(diào)整：

激光痤瘡治療采用光熱技術(shù)。高能激光可以殺死痤瘡丙酸桿菌，同時抑制皮脂腺的分泌，減輕炎癥。激光可以深入真皮層，促進(jìn)新陳代謝，刺激膠原纖維再生，修復(fù)受損皮膚，使其變得光滑。

點(diǎn)陣激光調(diào)整非常安全。光束僅調(diào)整痤瘡，不會影響正常組織。因此，它是一種非侵入性的物理調(diào)整方法，不會造成傷口或流血。另外，由于激光儀器可以調(diào)整能量參數(shù)并降低皮膚表面溫度，因此患者在整個調(diào)整過程中幾乎不會感到疼痛。