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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問(wèn)答 怎樣重新?lián)碛袧饷艿念^發(fā)？

問(wèn)怎樣重新?lián)碛袧饷艿念^發(fā)？

我的頭發(fā)以前很好，35歲左右開始脫落，現(xiàn)在我47歲了，想變回從前的自信！請(qǐng)問(wèn)有什么好的辦法嗎？
用戶頭像
故做姿態(tài)的美（提問(wèn)者）
2023-12-15 18:44:46
1888 1
醫(yī)生回答(1)
  • 要想使頭發(fā)長(zhǎng)得濃密，必須保持頭發(fā)的清潔。缺少蛋白質(zhì)，頭發(fā)會(huì)變得稀疏、粗糙。此外，鐵和鈣也是頭發(fā)生長(zhǎng)所必需的養(yǎng)料，如果供應(yīng)不足，毛發(fā)很容易脫落。因此，瘦肉、蛋類、牛奶、動(dòng)物肝臟及新鮮水果和蔬菜是營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食品。經(jīng)常按摩頭皮，能夠增進(jìn)頭皮的血液供應(yīng)，也能使頭發(fā)長(zhǎng)得濃密。

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