大部分的產(chǎn)后脫發(fā)，只要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免過(guò)度的疲勞，一般經(jīng)過(guò)半年左右會(huì)自然的痊愈，不需要特殊的治療，對(duì)于癥狀比較重或者時(shí)間比較長(zhǎng)的，也可以使用米諾地爾溶液進(jìn)行噴涂。產(chǎn)后出現(xiàn)的脫發(fā)屬于休止期的脫發(fā)，這是由于在孕期的時(shí)候，大部分的毛囊都處在生長(zhǎng)期，進(jìn)入產(chǎn)后，許多的毛囊同時(shí)進(jìn)入了休止期，而導(dǎo)致出現(xiàn)明顯的脫發(fā)。休止期的脫發(fā)通常發(fā)生在產(chǎn)后或是外科手術(shù)，出血，貧血以及營(yíng)養(yǎng)不良。

產(chǎn)后脫發(fā)是非常常見(jiàn)的情況，幾乎人人都會(huì)有，但往往在產(chǎn)后4個(gè)月左右的時(shí)候才開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)。因?yàn)樯a(chǎn)、妊娠、分娩、哺乳對(duì)女性的身體是一種很大的打擊，這時(shí)候的脫發(fā)是人體對(duì)損傷的正常反應(yīng)，沒(méi)有什么太好的辦法。

產(chǎn)后脫發(fā)比較常見(jiàn)，是由于產(chǎn)后頭發(fā)比較油，很容易造成脫發(fā)。另外從中醫(yī)辨證考慮腎虛、氣血虧虛、血不養(yǎng)發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面來(lái)解決：1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口，可以多吃一些新鮮、蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等等；2、選用性質(zhì)溫和適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)；3、經(jīng)常用木梳梳頭，也可以用手指有節(jié)奏地按摩刺激頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝；4、可以吃中藥，根據(jù)中醫(yī)藥辨證，腎虛就用補(bǔ)腎生精的藥物，氣血虧虛補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物。

產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)，一般叫做產(chǎn)后休止性脫發(fā)，出現(xiàn)這種情況以后，如果掉的不是特別厲害，一般可以自行的恢復(fù)。如果掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，則需要調(diào)理的辦法進(jìn)行治療，可以多吃綠色的蔬菜。動(dòng)物性的蛋白可以選擇魚(yú)、家禽、瘦肉等，對(duì)產(chǎn)后的脫發(fā)都有調(diào)理的作用。

建議調(diào)整作息及飲食習(xí)慣，盡量保證充足睡眠，避免過(guò)大的精神心理壓力，放松心情，多吃核桃、芝麻、木耳、黑豆、海帶之類(lèi)的食物，及時(shí)補(bǔ)充多種維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，外用生發(fā)酊或含生姜的洗發(fā)液。如果不哺乳，還可以口服藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，如經(jīng)過(guò)2至3個(gè)月以后，頭發(fā)脫落癥狀無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)檢查是否存在貧血或免疫性疾病的可能。產(chǎn)后頭發(fā)脫落嚴(yán)重是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，特別是在產(chǎn)后3個(gè)月左右，由于雌激素水平降低，掉頭發(fā)會(huì)非常嚴(yán)重。

如果產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重的情況一直不能得到緩解，建議患者去醫(yī)院檢查一下，查明病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平日，產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重建議女性要盡量保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度勞累，要多注意休息，慢慢適應(yīng)有寶寶的生活節(jié)奏。產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重往往考慮與激素變化，精神因素，以及生活方式等因素有關(guān)系。

如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，建議女性朋友最好到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，再根據(jù)自身實(shí)際情況，以及醫(yī)生的建議，選擇適合的方式進(jìn)行對(duì)癥治療。日常生活中，建議女性朋友要保持一個(gè)良好的心態(tài)，并且要注意休息，避免熬夜和過(guò)度勞累。平時(shí)，女性朋友也要注意保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，勤梳頭，多按摩頭皮，以及盡量不要使用刺激性的洗發(fā)水。

產(chǎn)后四個(gè)月掉頭發(fā)，主要是在懷孕期的時(shí)候，這個(gè)激素水平波動(dòng)比較大，加上懷孕期間的胎兒對(duì)母體的營(yíng)養(yǎng)需求比較高，容易導(dǎo)致母體的微量元素缺乏，如果飲食補(bǔ)充不夠的話(huà)，就很容易導(dǎo)致這種脫發(fā)的現(xiàn)象。還有就是由于在生產(chǎn)后，休息不夠，需要經(jīng)常的熬夜，所以也會(huì)加重這個(gè)脫發(fā)的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候首先要做好一些工作，第一個(gè)是合理安排睡眠，盡量的多休息，第二個(gè)要均衡的飲食，多補(bǔ)充水果蔬菜，多喝溫水，然后要進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，另外可以補(bǔ)充一些核桃，還有黑芝麻，或者是一些海產(chǎn)品。然后平常洗頭要用溫水洗。不要過(guò)度的搔抓，可以輕柔地進(jìn)行按摩，然后到醫(yī)院找醫(yī)生面診，由醫(yī)生評(píng)估脫發(fā)的情況和可能的原因，再選擇合適的方案和藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。

產(chǎn)后脫發(fā)其實(shí)就是休止期脫發(fā)，當(dāng)某些原因?qū)е螺^多的毛囊同步進(jìn)入休止期，如巨大的精神壓力或者是產(chǎn)后雌激素水平突然下降，就會(huì)使毛囊由生長(zhǎng)期進(jìn)入休止期的數(shù)目明顯增加，從而引起了產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)治療方法包括藥物治療以及食療，產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的治療方法：1.藥物治療，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)血，養(yǎng)血，調(diào)理身體的中藥。2.食療，產(chǎn)后產(chǎn)婦氣虛血虛，部分生長(zhǎng)期毛囊突然進(jìn)入休止期，慢慢變成退行期，毛發(fā)就會(huì)大量脫落，這種脫發(fā)須進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血治療或補(bǔ)充含鐵的食品，如吃一些含鐵高的大棗，紅棗，黑豆等，有一定的幫助。日常生活中，應(yīng)規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，另外，要保持愉快的心情。