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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 熬夜掉發(fā)怎么辦？

問熬夜掉發(fā)怎么辦？

可能是我這段時間經(jīng)常熬夜的關(guān)系，掉頭發(fā)特別嚴重，熬夜掉發(fā)怎么辦？
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櫻之椛（提問者）
2023-12-17 17:47:16
1950 1
醫(yī)生回答(1)
  • 首先要避免熬夜，要保證足夠的睡眠，飲食方面最好吃黑芝麻、黑豆或何首烏等，促進頭發(fā)生長的食物。另外還可以對頭部進行按摩，這有利于促進血液循環(huán)，緩解脫發(fā)的癥狀。洗頭的時候要避免用過熱的水。

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