脫發(fā)現(xiàn)象很常見(jiàn)，但是給我們的形象帶來(lái)了很大的困擾，如何治療脫發(fā)是患者最關(guān)注的問(wèn)題。介紹幾種有效治療脫發(fā)的食療偏方食療方法一、枸杞黑芝麻粥準(zhǔn)備黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克，上述食物用清水洗干凈，放入鍋內(nèi)熬煮。枸杞黑芝麻粥，具有補(bǔ)肝腎，益氣血功效，適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。食療方法二、蒲公英黑豆糖將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，將蒲公英的渣去掉，在加入200克冰糖收干，每天吃100克。

您好，可以通過(guò)1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，頭發(fā)自然就可以烏黑發(fā)亮健康的成長(zhǎng)了。2、補(bǔ)充鐵質(zhì)：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)易缺鐵，豆類、菠菜、帶魚(yú)、魚(yú)。當(dāng)然，如果想徹底擺脫脫發(fā)，建議去正規(guī)醫(yī)院做植發(fā)手術(shù)。希望幫助到您。

你好，目前沒(méi)有治療脫發(fā)的食物，最好的解決方法是通過(guò)植發(fā)來(lái)解決，由于植發(fā)移植的是自身不會(huì)脫落的毛囊組織，所以生長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)可以永久生長(zhǎng)，不會(huì)再次發(fā)生脫落。

多吃蛋白質(zhì)高的食物，例如雞蛋、豆制品、水果、蔬菜等一般對(duì)于脫發(fā)有好的作用，但是并不能徹底治療脫發(fā)，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定治療的方法。

（1）多食蔬菜水果補(bǔ)充維生素：多吃水果、蔬菜不僅補(bǔ)充維生素，同時(shí)也可以防止便秘引起的脫發(fā)。（2）補(bǔ)充鐵質(zhì)：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)易缺鐵，豆類、菠菜、帶魚(yú)、魚(yú)類含有豐富的鐵元素。（3）補(bǔ)充蛋白質(zhì)：頭發(fā)干枯,發(fā)梢分叉,需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，瘦肉、蛋類、魚(yú)類含有豐富的蛋白質(zhì)。（4）補(bǔ)充碘質(zhì)：頭發(fā)的健康光澤與甲狀腺分泌有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,促進(jìn)頭發(fā)健美。海帶、紫菜、牡蠣等食品能夠促進(jìn)甲狀腺分泌。（5）除此之外，還需要多吃堿性食物，脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，肝類、肉類、洋蔥等。

目前治療脫發(fā)的食物并沒(méi)有，只能相對(duì)的緩解脫發(fā)的問(wèn)題，在日常中發(fā)友應(yīng)該多吃一些含碘、鐵等微量元素的物質(zhì)，這樣可以相對(duì)使脫發(fā)的情況得到緩解。

有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食品，蛋白質(zhì)：牛奶 肉類 魚(yú)類，維生素AD：菜花 菠菜 胡蘿卜礦物質(zhì)：海白菜 海帶 。

平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮擇有事半功倍的效果。