問吃什么能治療脫發(fā)？

近期發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉落的比較厲害，想通過飲食調(diào)理，我想問一下脫發(fā)吃什么能治療??？

峩沵最僾（提問者）

2023-12-05 16:18:54

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醫(yī)生回答(5)

劉淑敏醫(yī)師
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您好，可以通過1、補充蛋白質(zhì)，這樣頭發(fā)的營養(yǎng)供應充足，頭發(fā)自然就可以烏黑發(fā)亮健康的成長了。2、補充鐵質(zhì)：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)易缺鐵，豆類、菠菜、帶魚、魚。當然，如果想徹底擺脫脫發(fā)，建議去正規(guī)醫(yī)院做植發(fā)手術。希望幫助到您。

張良振主治醫(yī)師
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2019-10-10 11:41:57

脫發(fā)現(xiàn)象很常見，但是給我們的形象帶來了很大的困擾，如何治療脫發(fā)是患者最關注的問題。介紹幾種有效治療脫發(fā)的食療偏方食療方法一、枸杞黑芝麻粥準備黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克，上述食物用清水洗干凈，放入鍋內(nèi)熬煮。枸杞黑芝麻粥，具有補肝腎，益氣血功效，適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。食療方法二、蒲公英黑豆糖將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，將蒲公英的渣去掉，在加入200克冰糖收干，每天吃100克。
王曉璇主治醫(yī)師
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2019-10-09 14:41:57

導致脫發(fā)的原因有很多，其中雄性激素分泌過剩、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大等等導致的，所以只通過食療有可能是無法解決脫發(fā)問題的，最好去醫(yī)院檢查一下。
劉波主治醫(yī)師
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2019-10-10 17:41:57

你好，對于油脂性脫發(fā)來說，一定不要吃油膩、刺激的食物，這些會對頭皮增加負擔，不利于頭發(fā)的生長，你的脫發(fā)最好去醫(yī)院進行治療，一般食療法是起不到很大的作用。
尹煒能主任醫(yī)師
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2019-10-11 11:41:57

脫發(fā)者應經(jīng)常吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品；此外，還應當多吃新鮮蔬菜、水果等富含B族維生素食物。此外，各種富含微量元素的食物，如雜糧，豆類等。
陶琳主治醫(yī)師
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2019-10-08 18:01:41

多吃富合維生素B、C的食物：維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。