您好，對于這種情況，不用著急，查出原因的話就好對付了。如果長期熬夜造成身體亞健康，這樣的話不用進行什么醫(yī)藥治療，只要趕緊補充睡眠，將自己的正常作息時間調(diào)整好，就可以緩解這種情況了。如果是營養(yǎng)不良的話，補充必要的營養(yǎng)是非常有用的。主要用食療的方法，多吃一些物，補充頭發(fā)生長所需的大量蛋白質(zhì)，這樣頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)充足，頭發(fā)自然就可以烏黑發(fā)亮健康的成長了。如果一旦發(fā)現(xiàn)自己每天掉發(fā)超過100根，且持續(xù)連個月以上，就應(yīng)該引起重視，去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以免延誤病情。