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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 女生掉頭發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該補(bǔ)什么?

問女生掉頭發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該補(bǔ)什么?

我一掉頭發(fā)看起來就很嚇人，每天整理到一起都有一大坨。像我這樣脫發(fā)的女生應(yīng)該補(bǔ)什么才能不掉頭發(fā)？
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枯坐酒燈明（提問者）
2023-12-09 06:08:07
1474 1
醫(yī)生回答(1)
  • 引起脫發(fā)的原因有很多，精神壓力大，睡不好，內(nèi)分泌失調(diào)，遺傳因素等都可能讓你脫發(fā)。而且秋冬季節(jié)干燥，容易帶走頭發(fā)中的營業(yè)物質(zhì)和水分，掉發(fā)明顯。 你可以多吃一些胡蘿卜、包白菜、水果等維生素A、E、維生素B2豐富的食物，吃一些黑芝麻、大豆補(bǔ)充植物蛋白，魚蝦菠菜補(bǔ)充鐵質(zhì)，對(duì)頭發(fā)是有一定好處的。

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