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求發(fā)網 求發(fā)問答 防脫發(fā)有哪些飲食療法？

問防脫發(fā)有哪些飲食療法？

最近頭發(fā)掉的有點厲害，我想知道有什么飲食方法可以防止脫發(fā)？
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淺唱梨花落（提問者）
2023-12-09 09:15:18
1422 1
醫(yī)生回答(1)
  • 能夠用以預防脫發(fā)的食物有，某些灰黑色的食材，如黑豆，黑芝麻粉及其黑豆木耳。通常狀況下，灰黑色的食材都帶有較多且豐富多彩的營養(yǎng)成分。如鈣，維他命，及其葉酸片等，因此能夠對秀發(fā)具有某些滋補養(yǎng)生功效。核桃仁、花生仁、葵花籽這類的干果，這種干果中帶有豐富多彩的胱氨酸，能夠抑止掉發(fā)；第三類，海菜、海帶絲這類的海鮮產品。

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