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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問(wèn)答 脫發(fā)的人吃什么食物比較好？

問(wèn)脫發(fā)的人吃什么食物比較好？

我最近頭發(fā)掉的是越來(lái)越多了，總是脫發(fā)吃什么食物比較好呢？
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貓閣仙（提問(wèn)者）
2023-12-09 12:48:34
1284 1
醫(yī)生回答(1)
  • 脫發(fā)需多食含有維生素的食物，如橙子、蘋(píng)果、檸檬、西柚、芒果、山竹、榴蓮及雪梨等，不僅能夠滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求，還能起到預(yù)防脫發(fā)的效果。除此之外，您還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和熬夜。

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