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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 生活中有哪些可以減輕掉發(fā)的方法？

問生活中有哪些可以減輕掉發(fā)的方法？

我是因為脫發(fā)，老被別人叫做是大叔，連個女朋友也談不上，很困擾啊，請問生活中有哪些可以減輕掉發(fā)的方法？
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尷尬對白（提問者）
2023-12-10 08:58:43
2053 1
醫(yī)生回答(1)
  • 脫發(fā)的補救方法：1.保持樂觀的心態(tài)，不要有特別大的壓力，也不要過度的用腦，不要大喜大悲，而且盡量的要做到勞逸結(jié)合。2.適當?shù)倪\動保證睡眠，經(jīng)常運動緩解壓力，可以提高身體的免疫能力，可以促進皮膚的修養(yǎng)，可以達到代謝的作用。3.合理的飲食非常關(guān)鍵，要記得補充鐵質(zhì)，補充一些植物蛋白，多吃一些堿性的蔬菜水果。

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