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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 哺乳期掉頭發(fā)吃啥比較好？

問哺乳期掉頭發(fā)吃啥比較好？

現(xiàn)在自己剛生完寶寶沒有多久。現(xiàn)在孩子也是在喝人奶，但是現(xiàn)在掉發(fā)的問題很厲害，每次起床都一把的掉。想問下哺乳期媽媽掉頭發(fā)吃什么好？
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夢醒心未醒（提問者）
2023-12-10 11:48:10
1859 1
醫(yī)生回答(1)
  • 產(chǎn)后脫發(fā)，婦女在孕期和哺乳期應(yīng)當(dāng)注意合理膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果及水產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)生長的需要。 　　產(chǎn)婦胃腸的功能恢復(fù)需要一定時間，產(chǎn)后建議少量多餐，以清淡高蛋白質(zhì)飲食為宜，同時注意補(bǔ)充水分。

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