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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 哪些飲食可以治療脫發(fā)？

問哪些飲食可以治療脫發(fā)？

我的頭發(fā)是不太多，頭頂基本上是沒有頭發(fā)，兩邊的頭發(fā)比較稀，整體的發(fā)質(zhì)也很軟，不知道有什么食物可以治療脫發(fā)的嗎，我這樣的還有的救嗎？
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安于此生（提問者）
2023-12-10 20:32:06
1908 1
醫(yī)生回答(1)
  • 你好，飲食治療方法是，多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還要均衡營(yíng)養(yǎng)，只有均衡營(yíng)養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。

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