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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 脫發(fā)該吃什么食物比較好？

問脫發(fā)該吃什么食物比較好？

我最近頭發(fā)掉的是越來越多了，總是脫發(fā)吃什么食物比較好呢？
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顧北清歌寒（提問者）
2023-12-10 20:35:57
1901 1
醫(yī)生回答(1)
  • 脫發(fā)每天不超過100根，一般屬于正常的生理性脫發(fā)。如果脫發(fā)比較多，應多吃具有補氣血功能的食物，或者含優(yōu)質蛋白質的食物，比如枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、核桃等。除了食療，也可以選擇服用中藥治療。

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