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求發(fā)網(wǎng) 求發(fā)問答 預(yù)防禿頂?shù)姆椒ㄊ鞘裁矗?/span>

問預(yù)防禿頂?shù)姆椒ㄊ鞘裁矗?/h1>
我單位里面有好幾位同事都禿頂了，這就讓我很擔(dān)心，想麻煩問問專家要怎么預(yù)防禿頂？
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自罰三杯（提問者）
2023-12-10 20:41:34
1931 1

醫(yī)生回答(1)
  • 預(yù)防禿頂首先是做好頭皮護(hù)理，經(jīng)常的按摩，維持頭皮細(xì)胞活性，定期洗頭，使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)露，要避免天天洗頭，以免營養(yǎng)丟失。同時要多吃對頭發(fā)好的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，以及保證充足的睡眠。

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