脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，包括自然脫落和由于各種原因?qū)е碌牟±硇悦撀?。蛋白質(zhì)缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，脫發(fā)會使頭發(fā)越來越少。選擇黃楊木梳頭發(fā)可以按摩頭皮，促進血液循環(huán)。不使用強力脫脂或堿性香波。做一些梳理和按摩也很好，至少可以緩解情緒和壓力，增加血液循環(huán)，男性脫發(fā)，主要是頭部前部和頂部，前額發(fā)際線和鬢角向上運動。精神壓力是脫發(fā)的一個重要原因。精神放松，美妙的音樂是良好情緒的催化劑。要保持均衡的膳食結(jié)構，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品。不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣。