當卵巢的功能開始逐漸衰退，直至失去排卵的能力，我們稱之為卵巢早衰。女性在38歲左右若遭遇此狀況，可能會經(jīng)歷繼發(fā)性閉經(jīng)、頭發(fā)變白脫落、面部斑點增多以及情緒易怒等癥狀。針對這些情況，有多種改善方法，包括調(diào)整生活方式、藥物治療以及激素替代治療。

一、調(diào)整生活方式

1. 飲食調(diào)整：為了卵巢的健康，建議攝入富含雌激素的食品，例如豆制品和蜂王漿。補充維生素也至關(guān)重要，新鮮蔬菜和水果是不錯的選擇，它們能增強免疫力。同時，避免長時間久坐，保持適當?shù)倪\動，以及維持愉悅的心情也是關(guān)鍵。

二、藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用中藥如鹿胎膏來輔助治療卵巢早衰。西藥中的克齡蒙也是一個選擇，它含有雌孕激素復(fù)合制劑，能補充體內(nèi)的激素不足，從而緩解癥狀。另外，促排卵藥物如枸櫞酸氯米芬片也能幫助恢復(fù)正常的排卵周期，它通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體軸來實現(xiàn)這一目標。

三、激素替代治療

如果卵巢已經(jīng)萎縮，并且伴隨著嚴重的圍絕經(jīng)期癥狀，如潮熱、失眠、焦躁或骨質(zhì)疏松等，那么激素替代治療可能是必要的。常用的藥物包括復(fù)方戊酸雌二醇片和炔雌醇環(huán)丙孕酮片。但請注意，只有排除了乳腺腫瘤和婦科惡性腫瘤病史的女性才能使用這些藥物。