今天為大家介紹的內(nèi)容是近視手術(shù)后是否必須戴防藍(lán)光眼鏡？真的有必要嗎？下面跟著小編看看詳細(xì)內(nèi)容吧。

“近視激光手術(shù)后還需要戴防藍(lán)光眼鏡嗎？”

“戴防藍(lán)光眼鏡有什么用？”

屈光科的朋友經(jīng)常聽到激光手術(shù)后的患者問這個(gè)問題，但是真的需要戴這些眼鏡嗎？或者這只是一個(gè)噱頭？今天就和大家一起來看看防藍(lán)光眼鏡吧！

藍(lán)光，毀譽(yù)參半

藍(lán)光一般指波長在400nm至500nm之間的高能可見光。是指可見光中能量最高、最接近紫外線的部分。它俗稱“藍(lán)光”，因?yàn)樗袃煞N顏色：藍(lán)色和紫色。

“好藍(lán)光”與“壞藍(lán)光”

幾十年來，學(xué)術(shù)界發(fā)現(xiàn)藍(lán)光會(huì)損害眼睛，對(duì)人造成傷害。藍(lán)光暴露會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜細(xì)胞老化和死亡，損害我們的視力。其中，波長在400nm至450nm之間的短波藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜有害。波長為480nm-500nm的藍(lán)光是“好藍(lán)光”。具有調(diào)節(jié)生物節(jié)律的功能。有了它，體內(nèi)的一些激素才能正常分泌。

藍(lán)光來源

陽光中存在藍(lán)光。手機(jī)、iPad、LED電視等屏幕，尤其是采用發(fā)光二極管（LED）技術(shù)的新一代終端，會(huì)發(fā)出更多的藍(lán)光。幸運(yùn)的是，電子設(shè)備產(chǎn)生的藍(lán)光比戶外產(chǎn)生的藍(lán)光要高。自然光中的藍(lán)光較弱數(shù)百倍，正常情況下不會(huì)對(duì)人眼造成傷害。

但如今，我們睜開眼睛看手機(jī)、對(duì)著電腦工作、玩Pad娛樂……我們接觸屏幕的時(shí)間越來越早，盯著屏幕的時(shí)間也越來越長。激光手術(shù)后如果長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，是否需要佩戴防藍(lán)光眼鏡？

防藍(lán)光眼鏡

防藍(lán)光眼鏡是隨著電子屏幕興起而興起的新生事物，主要通過鏡片表面鍍膜反射有害藍(lán)光，或者通過鏡片基材添加防藍(lán)光因子，吸收反射中的有害藍(lán)光，從而達(dá)到保護(hù)眼睛的目的。阻擋有害藍(lán)光，保護(hù)眼睛。

它對(duì)于保護(hù)眼底、緩解視疲勞有一定作用，但沒有足夠的證據(jù)證明它可以預(yù)防近視、防止視力下降。如果近視激光手術(shù)后，平時(shí)使用電子產(chǎn)品較多，可以考慮購買防藍(lán)光眼鏡。同時(shí)考慮到防藍(lán)光眼鏡的阻擋率越高，鏡片顏色越深。

溫馨提示：對(duì)于兒童來說，如果鏡片顏色太深，會(huì)影響對(duì)顏色的辨別力。佩戴專門過濾藍(lán)紫色光的有色鏡片會(huì)使事物看起來像是添加了黃色濾光片，導(dǎo)致視力不清晰和色差。尚處于視力發(fā)育階段的兒童、青少年不適合長期佩戴。

真正護(hù)眼的20-20-20法則

總之，激光手術(shù)后，可以選擇佩戴防藍(lán)光眼鏡，但不是必須的。想要保護(hù)眼睛，最好的辦法就是科學(xué)用眼，讓眼睛多休息。

真正保護(hù)眼睛的20-20-20規(guī)則：每20分鐘，看至少20英尺外的物體（標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)最外圈的兩個(gè)最遠(yuǎn)點(diǎn)）至少20秒。

另外，我想跟大家分享一下我杜家的術(shù)后護(hù)理秘訣。希望你能永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離眼鏡！

近視手術(shù)后的保養(yǎng)秘籍

1.術(shù)后一周內(nèi)不得讀書、看電視、看電腦。你應(yīng)該閉上眼睛多休息，看看遠(yuǎn)方和綠色。記住，這個(gè)時(shí)候不適合做眼保健操，因?yàn)檠矍蜻€在恢復(fù)期，不能接觸到眼睛。

2、購買一副具有防曬功能的太陽鏡是非常有必要的。手術(shù)后的一段時(shí)間內(nèi)，眼睛非常怕光，因此隨時(shí)佩戴墨鏡可以有效保護(hù)眼睛。最好不要迎風(fēng)行走，以免雜質(zhì)吹入眼睛，引起感染。

3. 翻白眼。具體操作很簡單，只要閉上眼睛，左轉(zhuǎn)36次，右轉(zhuǎn)36次，每天晚上睡覺前做一次，就會(huì)成為一種習(xí)慣。

4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。盯著電腦一個(gè)小時(shí)后，一定要向遠(yuǎn)處看至少五分鐘，讓眼睛得到很好的休息和調(diào)整。最好將計(jì)算機(jī)的界面調(diào)整為最適合眼睛的綠色。將計(jì)算機(jī)放置在與窗戶垂直的方向。看電腦時(shí)可以戴一副防輻射眼鏡。

5、手術(shù)后會(huì)經(jīng)常使用眼藥水，但最好不要使用時(shí)間過長，以免產(chǎn)生依賴性。

6.手術(shù)后，眼睛會(huì)感覺干燥，有異物感。這個(gè)是正常的。不要揉眼睛。如果實(shí)在不忍心，可以用水清洗。

7、多吃各種水果，尤其是柑橘類水果。近視手術(shù)后還應(yīng)多吃綠色蔬菜、谷物、魚和雞蛋。

8、近視手術(shù)后，保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，避免熬夜。

9、避免“盯著眼睛看”。近視手術(shù)后，要注意頻繁、完整的眨眼動(dòng)作，可以減少暴露，避免淚液蒸發(fā)。

內(nèi)容到這里就結(jié)束了。如需了解更多信息，您可以收藏并關(guān)注求發(fā)網(wǎng)，或咨詢?cè)诰€客服在線解答您的問題。