說到美白，哪個(gè)女孩不想擁有雪白肌膚呢？冬天除了補(bǔ)水，當(dāng)然還要繼續(xù)美白！與夏季相比，這個(gè)時(shí)候正是美白的好時(shí)機(jī)。不僅減少了紫外線的強(qiáng)度，還可以把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。嚴(yán)重到連想美白都困難了！為了避免姐妹們在這條路上浪費(fèi)金錢和精力，今天我們就來說說如何科學(xué)美白肌膚。

01

皮膚為什么會(huì)變黑？

如果你想知道如何讓你的皮膚變白，我們首先要明白：為什么好的皮膚會(huì)變黑？

影響膚色的最大因素是先天遺傳，這是無法改變的。作為亞洲人，我們的膚色偏黃，只能在此基礎(chǔ)上通過后天因素適度美白。

在后天因素中，膚色的深淺主要由表皮黑色素的含量和狀態(tài)決定。黑色素是怎樣形成的？

皮膚科學(xué)美容功效評(píng)價(jià)

簡單來說，黑色素形成過程中，紫外線照射皮膚會(huì)刺激細(xì)胞內(nèi)淀粉酶的活化。在這種情況下，酪氨酸會(huì)轉(zhuǎn)化為多巴，多巴會(huì)被氧化形成黑色素。

當(dāng)過多的黑色素轉(zhuǎn)移到角質(zhì)層時(shí)，就會(huì)顯得暗淡無光。其實(shí)皮膚變黑也是一種自我保護(hù)機(jī)制，可以避免曬傷，減少皮膚患腫瘤的概率。

02

如何有效美白肌膚？

通過了解黑色素的形成機(jī)制，皮膚美白可以從干擾黑色素的產(chǎn)生、運(yùn)行和去除入手，不僅能抑制黑色素的形成，阻斷黑色素的運(yùn)行，還能促進(jìn)黑色素的去除。了解了美白原理后，我們就可以通過三步實(shí)現(xiàn)我們的美白夢想。

第(一)步是防曬

黑色素細(xì)胞隱藏在表皮下。他們沒有眼睛看是否有陽光，所以主要依靠感知環(huán)境來判斷是否需要產(chǎn)生黑色素。所以，美白的第(一)步還是一如既往：防曬。

無論是硬質(zhì)防曬還是化學(xué)防曬，都有安排。冬季仍需嚴(yán)格防范紫外線，才能從根本上阻斷紫外線的刺激。

步驟2皮膚護(hù)理

除了需要防曬之外，日常生活中還有很多需要注意的因素。這些因素包括激素水平、炎癥刺激等，也會(huì)引起膚色的變化。這個(gè)時(shí)候我們也可以通過護(hù)膚品來改善。添加多種護(hù)膚成分促進(jìn)美白皮膚。我們應(yīng)該如何選擇呢？比如我們經(jīng)常聽到的：-熊果苷、苯乙基間苯二酚（377）、維生素C，這些成分可以抑制黑色素的生成，達(dá)到美白的目的。另外，果酸可以促進(jìn)皮膚形成的黑色素的代謝，也能起到有效的嫩膚作用。

醫(yī)美第三步

市場上的美白產(chǎn)品根據(jù)對(duì)黑色素的阻斷作用可分為以下四類：阻斷黑色素生成、干擾黑色素形成、抑制黑色素轉(zhuǎn)移、破壞已生成的黑色素。防止黑色素的產(chǎn)生。從防曬入手，減少紫外線的照射或吸收，從源頭減少黑色素的堆積。干擾黑色素的形成。來自皮膚，底層抑制黑色素細(xì)胞的合成，抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素的產(chǎn)生。抑制黑色素的轉(zhuǎn)移。如果黑色素已經(jīng)形成，如果抑制黑色素向表皮的轉(zhuǎn)移，就不會(huì)變黑。消除已產(chǎn)生的黑色素。如果曬黑了，說明黑色素已經(jīng)形成，它會(huì)慢慢自行變白，但沒有辦法自行完全代謝掉。不過，可以用一些產(chǎn)品把含有黑色素的角質(zhì)層剝掉，它就會(huì)變白。

皮膚正常的代謝周期是28天。要讓原本黝黑的皮膚變得更加白皙，是一個(gè)漫長的過程，一點(diǎn)一滴消除黑色素。如果你真的需要在2個(gè)月內(nèi)美白皮膚，那么恐怕只有醫(yī)學(xué)美白才能做到。