女性有一項神圣而艱巨的任務，那就是懷孕生子。不僅懷孕十個月期間生活不方便，甚至生完孩子后也會出現(xiàn)體重增加、妊娠紋等難以應對的情況。今天小編告訴你如何去除妊娠紋~

1、日常飲食

我們都知道懷孕期間的飲食要注意營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜、魚、肉，注意不要吃太多的糖和油膩的食物。 皮膚組織由纖維組成，而纖維又由蛋白質組成。孕媽媽每天攝入的蛋白質不僅可以給寶寶帶來營養(yǎng)，還能改善寶寶的質地，讓寶寶充滿彈性。如果想要保持良好的膚質，減少妊娠紋的發(fā)生，孕期不妨多吃一些富含蛋白質的食物。

2.控制體重

隨著胎兒的成長，孕媽媽的體重會逐漸增加，每天吃的食物也會比非孕媽媽多得多。這也是孕媽媽發(fā)胖的另一個原因。控制體重已經成為每個孕媽媽的必修課。

還有一些人在懷孕期間每天總是吃很多東西，害怕發(fā)生意外，所以總是坐著不動。表面上看是為了胎兒好，但實際上對自己的身體也是有害的。常見的行為是吃得太多和坐著不動。同時，腹部又是脂肪喜歡堆積的地方。隨著時間的推移，體重增加，腹部出現(xiàn)皮下脂肪。皮下脂肪增多容易影響原有組織皮膚會引起拉扯、撕裂，形成妊娠紋。因此，建議孕媽媽想要避免妊娠紋，就應該從孕期控制體重開始。

3、按摩

懷孕期間按摩腹部，可以加快腹部皮下毛細血管的血流速度，加速新陳代謝并防止脂肪堆積，提高腹部的擴張性皮膚，并能有效減少妊娠紋的發(fā)生。孕媽媽可以選擇每次洗澡后按摩腹部來清潔表面皮膚，按摩的力度要適中。按摩方法不會傷害胎兒。不僅可以保濕皮膚還可以抗懷孕。圖案。

4.選擇護膚品

橄欖油是一個不錯的選擇。它不是化合物，無刺激性。將其均勻地涂抹在腹部表面。它可以幫助皮膚形成保護膜。它可以滲透到皮膚并保持肌肉。組織彈性和疏通血管。但不要為了對抗妊娠紋而急于過度使用它。只要定期涂抹和吸收，就能有效防止皮下纖維撕裂和妊娠紋的形成。

妊娠紋不僅出現(xiàn)在腹部，還出現(xiàn)在容易長肉的地方，比如大腿、臀部、上臂等，這些都是愛美的部位，孕媽媽要注意了。

但很多情況下，妊娠紋單靠改善生活習慣是無法去除的，必須通過醫(yī)學美容來改善。

改善妊娠紋的醫(yī)學美容方法：

1.熱瑪吉。特殊的熱瑪吉探頭加熱孕媽媽腹部皮膚，刺激孕媽媽體內膠原蛋白再生皮膚，從而達到收緊皮膚、去除妊娠紋的效果。

2.光子嫩膚。光子嫩膚可以利用特殊波長的激光作用于孕媽媽的腹部。此波長的激光會刺激孕媽媽的肛門皮膚，從而達到去除妊娠紋的效果。

醫(yī)學美容去除妊娠紋的方法簡單快捷，但是小編提醒大家，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進行調整。