咬肌肥大會導(dǎo)致臉變大，這是不爭的事實(shí)，但脂肪堆積也可能導(dǎo)致臉頰肥大。我們可以通過運(yùn)動來減掉脂肪。我們不妨做一個大膽的假設(shè)。鍛煉自己的咬肌，把脂肪型臉頰肥大變成咬肌型臉頰肥大可行嗎？這值得嗎？注射瘦臉針來瘦臉怎么樣？我們來看看今天的故事。

今天的故事其實(shí)是和鐵藝和健身有關(guān)的。下圖是意大利小伙L(fēng)uca Marchesi，職業(yè)男模、鐵藝健身專家。從圖中可以看出，他的身上沒有多余的脂肪，從八塊腹肌到二頭肌一應(yīng)俱全。

健身帶來強(qiáng)健的體魄，自然是很享受的事情，但他還是覺得自己的臉又大又圓，讓他失去了自信，所以他還將咬肌納入了鍛煉計(jì)劃，讓自己看起來更加硬朗。 ”，帶來更廣闊的職業(yè)空間。于是，他就像訓(xùn)練腹肌一樣，開始訓(xùn)練臉部兩側(cè)的咬肌。他找了一個專門訓(xùn)練下頜的器械，放進(jìn)嘴里，每天花很長時間上下咬。

剛開始練習(xí)的時候，我們看到他的臉還是比較圓的，練了五年了。近日，他在網(wǎng)上展示了自己滿意的練習(xí)成果。

大家覺得像《小老鼠》里的小松鼠嗎？看起來是不是它嘴里藏著兩個松果準(zhǔn)備過冬呢？

有人開始懷疑他整容了，但他堅(jiān)持說。 “我自己把它咬出來了”。關(guān)于瘦臉的問題，很多明星都做了很多科普，但是通過鍛煉增加咬肌來擺脫圓臉的確實(shí)很少見。

從這個故事中，我們需要討論一下瘦臉的問題。

1.之前我們已經(jīng)給大家科普過了。臉大或圓的原因主要與骨骼、脂肪、咬肌、衰老四個因素有關(guān)。

以這個歐洲小伙為例，看他的原圖做一些分析。

衰老自然不是原因之一。另外，歐洲人面部脂肪較少，沒有堆積，所以這兩點(diǎn)都不是他臉大的原因。但天生骨架較大，下頜骨相當(dāng)發(fā)達(dá)并有向外擴(kuò)張的傾向，咬肌明顯比較發(fā)達(dá)。這兩點(diǎn)加起來就是根本原因。以他為例，如果他想達(dá)到改善圓臉的目的，如果讓整形外科醫(yī)生來做的話，改善方案可能是磨削下頜骨，或者是在咬肌中注射致癌物質(zhì)。這位男朋友選擇繼續(xù)鍛煉他已經(jīng)很大的咬肌。從科學(xué)的角度來看，除非有其他需要的目的，否則與瘦臉是完全相反的。

2、我們都知道瘦臉針的主要成分是肉堿。為了達(dá)到瘦臉的效果，將肉堿注射到發(fā)達(dá)的咬肌中。

注射肉堿后的咀嚼肌（俗稱咬?。沙冢顒佣冉档?，注射側(cè)肌肉重量減少，在肌肉分層、核內(nèi)化、多核程度等方面表現(xiàn)出明顯的肌肉萎縮。和肌纖維直徑。

據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，咬肌注射毒素3個月后，其體積縮小了30%，顯微鏡觀察顯示，咬肌纖維的橫截面積明顯縮小。在臨床上，我科結(jié)合B超檢查的項(xiàng)目顯示，注射后3個月咬肌減少約40%。

(A、B)咬肌注射前的情況

(C,D)咬肌注射肉毒毒素三個月后的情況

3、有一個問題相信大家都會問：

就上面提到的那個人來說，他有大塊的咬肌和大塊的骨頭。注射軟骨D糖可以有效瘦臉嗎？

醫(yī)生給你以下答復(fù)：

顱面骨的發(fā)育受基因、內(nèi)分泌、神經(jīng)遞質(zhì)等影響，肌肉的生理刺激也發(fā)揮著重要作用。咀嚼肌功能亢進(jìn)導(dǎo)致的下頜運(yùn)動增加會導(dǎo)致骨沉積增加、上頜骨橫向生長和牙弓變寬。相反，頜面骨發(fā)育也可能因毒素介導(dǎo)的肌肉活動減少而受到影響。這種現(xiàn)象也可以從生理上解釋：肌肉對骨膜有收縮力。肌張力越大，沉積的骨質(zhì)就越多，骨骼發(fā)育也會相應(yīng)變大。尤其是對于面部不對稱的發(fā)展，改變肌肉的力量有利于骨骼的適度調(diào)整。也就是說：注射瘦臉針使咬肌收縮后，相應(yīng)的骨骼也會收縮！

當(dāng)然，這需要專業(yè)醫(yī)生的針對性選擇和調(diào)整！

4、通過這位帥哥的故事，還給我們介紹了瘦臉的注意事項(xiàng)。

咬肌大是臉大的明顯原因。男性健身模特親自證明，通過不斷地對咬肌發(fā)力，可以鍛煉咬肌，使其變大。

對于想要瘦臉的人來說，可能不會刻意鍛煉咬肌。但也要注意，比如在電視機(jī)前咀嚼干果，這也和男性朋友的咬肌鍛煉很相似。第三，如果選擇注射肉D來瘦臉，另一方面繼續(xù)保持長時間用力咀嚼的習(xí)慣，那么術(shù)后效果可想而知。

通過這家伙的示范，我們可以看到，咬肌肥大確實(shí)很難看，而且最大的缺點(diǎn)就是不自然。其實(shí)咬肌每個人都有，區(qū)別只是發(fā)達(dá)與不發(fā)達(dá)而已。除了一些對咬合力有特殊要求的人外，大多數(shù)人不需要發(fā)達(dá)的咬肌。一般的咬肌就足夠我們吃飯和咀嚼了。至此我想你就可以看出咬肌訓(xùn)練和瘦臉注射的重要性了。