胖子都是潛力股。如果你不減肥，你不會(huì)知道自己有多好看。這是很多人用自己的真實(shí)情況證明的。咱們來說說娛樂圈吧！

很多明星的減肥照片和現(xiàn)在完全不一樣，俗稱“逆襲肥胖”。所以在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也都比較喜歡苗條、修長(zhǎng)的身材，但是很多人都受到肥胖的困擾。此時(shí)，春節(jié)即將來臨。想要展現(xiàn)自己美麗的一面，就不能被肥胖所阻礙，所以很多人都開始了自己的減肥計(jì)劃。但為什么你的減肥計(jì)劃卻沒有效果呢？問題是什么？

通過節(jié)食或禁食來減少？可靠嗎？

在減肥初期，我們確實(shí)能感覺到體重在逐漸變輕，但減掉的并不是脂肪！這是我們的身體。這是我們體內(nèi)的水。但到了后期，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期剝奪身體的能量，也會(huì)產(chǎn)生一些影響！

比如內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、膚色偏黃等。而且，一旦恢復(fù)正常飲食，就很難控制自己，大多數(shù)人會(huì)陷入“暴飲暴食”的狀態(tài)，導(dǎo)致體重快速增加，從而導(dǎo)致體重增加。就是所謂的反彈期。

運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎？堅(jiān)持不容易，反彈很容易！

現(xiàn)在流行的飲食+健身的減脂方法效果比較好。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持健身就有效果。一旦停止運(yùn)動(dòng)和健身，體重就會(huì)增加。你怎么變胖？因?yàn)橹臼怯芍炯?xì)胞組成的。由細(xì)胞、運(yùn)動(dòng)和健身組成，減脂只是減少你身體脂肪細(xì)胞核的大小，而不是減少你身體脂肪細(xì)胞核的數(shù)量。

吸脂術(shù)是一種有效、科學(xué)的減肥方法！

但我們常常有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為吸脂后，我們會(huì)變得很輕。吸脂的目的是塑造體形，讓身材更加勻稱，所以減肥并不是它的范圍。而且，人體脂肪的密度約為0.85g/ml。如果抽取3000ml的脂肪，脂肪的重量只有近2.55kg，所以吸脂減肥。與減肥相比，吸脂減肥更精準(zhǔn)，更能有效到達(dá)想要減肥的部位。而且抽脂之后，你的體型會(huì)發(fā)生變化，這才是重要的。

吸脂會(huì)導(dǎo)致皮膚凹凸不平嗎？

這與手術(shù)醫(yī)生的技術(shù)有關(guān)！

吸脂過程中，對(duì)吸力的程度有嚴(yán)格的要求。如果吸力程度很淺，表層脂肪就會(huì)被吸走，其他組織無法回填，導(dǎo)致表面凹陷皮膚。如果出現(xiàn)凹陷，大約需要半年左右的時(shí)間組織才能完全軟化，然后將少量的納米脂肪注射到凹陷處進(jìn)行填充。因此，脂肪填充考驗(yàn)的是醫(yī)生對(duì)減壓程度的理解。當(dāng)然，手感也很重要！

經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生在進(jìn)行脂肪填充時(shí)手腳穩(wěn)健有力，不需要花太多時(shí)間就能準(zhǔn)確確定抽吸的具體位置和脂肪的厚度。網(wǎng)上有傳言說抽脂不均勻主要和抽脂的方法有關(guān)，但事實(shí)并非如此！

關(guān)鍵是要找經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)精湛的醫(yī)生！

吸脂后皮膚會(huì)出現(xiàn)下垂嗎？

對(duì)于這個(gè)問題，網(wǎng)上流傳著各種說法。有人說是，有人說不是。我總結(jié)。這個(gè)問題將從兩個(gè)方面來回答：

1.與年齡有關(guān)：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚會(huì)逐漸開始下垂，所以吸脂后下垂的可能性更大！

相反，年輕姐妹皮膚彈性高，下垂的幾率低。

2、與抽脂量有關(guān)：大量抽脂后，肥胖者跟不上減脂的步伐，脂肪自然會(huì)下垂。

吸脂后會(huì)反彈嗎？

反彈是有可能的！

雖然抽脂是直接減少體內(nèi)的脂肪細(xì)胞，但脂肪細(xì)胞越少，產(chǎn)生脂肪的可能性就越小。但如果短時(shí)間內(nèi)攝入過多熱量，吸脂部位還是會(huì)發(fā)胖！