牙齒是一個(gè)比較重要的部分。如果牙齒潔白整齊，可以讓一個(gè)人的整體形象更加有吸引力，增強(qiáng)一個(gè)人的自信心。然而生活中有些人由于各種后天因素導(dǎo)致牙齒變黃，嚴(yán)重影響了牙齒的美觀。人們希望選擇牙齒美白來(lái)改善它。牙齒美白的方法有化學(xué)漂白、激光漂白、冷光美白等，選擇一種牙齒美白方法是必要的。

如何美白牙齒：

這些牙齒美白方法適合的人群廣泛，但具體操作流程各有不同，主要包括以下三種。

1.化學(xué)漂白：該方法使用過(guò)氧化氫等漂白劑。將漂白劑放置在專(zhuān)用托盤(pán)中進(jìn)行外部漂白，或者放置在牙齒的根管內(nèi)進(jìn)行內(nèi)部漂白。這種方法比較簡(jiǎn)單，適合癥狀較輕的牙齒美白。

2、激光漂白：激光漂白是利用濃度較高的漂白劑，通過(guò)激光的光熱效應(yīng)，選擇性地作用于沉積在牙齒上的色素，從而達(dá)到美白牙齒的效果。激光調(diào)節(jié)比較簡(jiǎn)單，調(diào)節(jié)過(guò)程沒(méi)有痛苦。

3.冷光美白：這是一種較好的美白牙齒的方法。能有效去除牙齒表面和深層的色素，從而達(dá)到美白牙齒的效果。這種方法適合大多數(shù)需要美白牙齒的人。它的侵入性較小，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

以上就是美白牙齒的方法。手術(shù)后，牙齒可以變得更白。不過(guò)，無(wú)論選擇哪種方法，都應(yīng)該盡量去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)。有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療設(shè)備和醫(yī)生的技術(shù)。好多了。有了豐富的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)，效果會(huì)更好。

冷光牙齒美白能持續(xù)多久：

一般來(lái)說(shuō)，需要兩年左右的時(shí)間。這也取決于很多因素，比如個(gè)人的飲食習(xí)慣、定期的牙齒保養(yǎng)工作或者不同的牙科機(jī)構(gòu)等等，都會(huì)影響它的保養(yǎng)時(shí)間。

建議治療后24小時(shí)內(nèi)避免飲用冷熱飲品；冷光美白后24小時(shí)內(nèi)，牙齒容易被有色物質(zhì)污染，因此一定要避免喝茶、咖啡、可樂(lè)、紅酒、漿果飲料、有色牙膏、漱口水等。并吃深色食物，并避免吸煙；為了防止冷光美白后牙齒吸收更多色素，不要吃容易染色的食物，如麻辣火鍋、嚼檳榔等。冷光美白后定期檢查牙齒，清潔牙齒可以保養(yǎng)牙齒。的美白。

另外，冷光美白后還可能出現(xiàn)冷熱牙敏感的副作用，即牙齒酸痛、牙齒倒掛、對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感。這種情況通常會(huì)在幾天后自行消失，也可以使用脫敏牙膏。牙釉質(zhì)也可能發(fā)生輕微脫鈣，通?？赏ㄟ^(guò)再礦化自行恢復(fù)。

哪些情況適合冷光牙齒美白：

冷光美白是一種不改變牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)的外部漂白方法，但并不是所有人都適合冷光美白。以下類(lèi)型的牙齒更適合冷光美白。

1、外源性變色：因食用含有色素的食物（如咖啡、醋等）而引起的牙齒變色。

2、內(nèi)源性變色：主要包括輕中度四環(huán)素、氟斑牙、遺傳性黑牙、黃牙等因素引起的牙齒變色。

3、年齡相關(guān)變色：隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒逐漸變黃。

如果患者有嚴(yán)重氟斑牙或四環(huán)素牙，牙釉質(zhì)發(fā)育不全，牙齒磨損嚴(yán)重，則不適合冷光美白，因?yàn)槔涔饷腊讜?huì)引起牙髓感染和牙髓炎。另外，患有嚴(yán)重牙周病、蛀牙、死髓牙的人也不適合冷光美白。

一般來(lái)說(shuō)，建議等到18歲再做，因?yàn)榍嗌倌甑暮阊辣容^敏感，冷光美白對(duì)牙神經(jīng)的副作用較大，所以請(qǐng)謹(jǐn)慎。