無(wú)論哪個(gè)年齡段的女性，總是害怕被時(shí)間追趕。從30歲開始，不管你承認(rèn)與否，你的臉?biāo)ダ系煤芸?，你的美麗不再美麗，你的身體變得無(wú)法控制，尤其是如果你沒有豐滿的胸部。會(huì)顯得更加干癟。有些人天生胸部就很小。為了讓自己的胸部豐滿堅(jiān)挺，很多人都會(huì)想出各種豐胸的方法。

豐胸最佳時(shí)期

1、月經(jīng)前三天是豐胸的最佳時(shí)間。在此期間，影響乳房豐滿度的卵巢激素會(huì)在24小時(shí)內(nèi)等量分泌，是刺激乳房脂肪堆積的最佳時(shí)機(jī)。

2. 如果您錯(cuò)過了最佳時(shí)機(jī)，請(qǐng)不要擔(dān)心。月經(jīng)后第11、12、13天也是刺激乳房脂肪堆積的好時(shí)機(jī)。因此，一定要抓住時(shí)機(jī)，找到豐胸的最佳時(shí)期。

豐胸食品

1. 豆制品

大豆中含有大量的異黃酮，它是植物雌激素，可以增加女性雌激素水平，促進(jìn)乳房發(fā)育，對(duì)豐胸、防治乳腺癌、乳房不適有良好的效果。月經(jīng)期間食用效果更佳！雖然酪乳也是豐胸的好“法寶”，但對(duì)于乳糖不耐受而不能喝酪乳的人，或者不吃肉禽來(lái)控制慢性病的人來(lái)說，豆腐是很好的替代品。是個(gè)好產(chǎn)品，豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值其實(shí)和牛奶很相似。

2. 堅(jiān)果

堅(jiān)果中含有大量的不飽和脂肪酸、卵磷脂和蛋白質(zhì)，是保持乳房豐滿不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且堅(jiān)果還含有豐富的膳食纖維，可以加快腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。想要減肥的小仙女不妨嘗試吃一些堅(jiān)果。

3. 肉類

魚肉中含有多種有利于細(xì)胞活性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以使乳房細(xì)胞豐滿、富有彈性。是很多豐胸人士常吃的食物。另外，瘦肉和牛肉中所含的蛋白質(zhì)可以幫助胸肌的生長(zhǎng)，防止胸部下垂，使之更加挺拔。

豐胸按摩方法

仙女們可以在經(jīng)期做適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?，可以有效緩解胸部脹痛，并且在按摩時(shí)可以促進(jìn)乳腺細(xì)胞的發(fā)育，達(dá)到豐胸的效果，但是不要用力過猛！

按摩方法：以乳頭為中心點(diǎn)，手掌抵住乳房，然后按順時(shí)針方向開始按摩，每次不少于15分鐘，并堅(jiān)持做。按摩時(shí)，應(yīng)交替按摩胸部?jī)蓚?cè)，可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到豐胸的目的。

豐胸秘訣如下：

建議仙女們洗澡時(shí)，不要用太熱的水洗乳房，而是盡量用淋浴噴頭用冷水或溫水沖洗乳房。這樣可以刺激乳房，增加乳房彈性，防止下垂，使乳暈顏色和胸型更加美麗。

隆胸手術(shù)方法

假體隆胸是一種成熟、安全的隆胸方法，沒有危險(xiǎn)。沒有數(shù)據(jù)表明乳房植入物會(huì)導(dǎo)致癌癥。硅膠技術(shù)發(fā)展良好，其質(zhì)量和強(qiáng)度可靠，不存在爆炸的可能。假體隆胸是利用內(nèi)窺鏡技術(shù)，通過腋下或乳暈的小切口，將高質(zhì)量的假體植入隆胸患者的腺體下或胸大肌下等適當(dāng)位置，以擴(kuò)大乳房體積，使外觀美觀。更充實(shí)。塑形，從而提高女性曲線美感。目前使用的假體材料經(jīng)過長(zhǎng)期臨床證明，與人體相容性良好，因此出現(xiàn)排斥反應(yīng)的可能性較低。假體隆胸的出現(xiàn)，拯救了很多胸部較小或扁平的女性，實(shí)現(xiàn)了擁有豐滿乳房的夢(mèng)想。