朋友們，光陰似箭，假期過得真快。轉(zhuǎn)眼間，美好的小假期就要結(jié)束了。不知道小伙伴們有沒有安排好假期的戶外行程呢？秋天的景色，色彩繽紛的森林，真是美麗極了。游覽戶外風(fēng)景，不僅可以感受湖光山色的美景，還可以放松身心，洗去工作的疲勞。殊不知，當(dāng)你玩得開心的時(shí)候，隱藏在戶外風(fēng)景中的頭發(fā)殺手卻在加劇你的脫發(fā)。這是—— 陽(yáng)光。

現(xiàn)在出游時(shí)，很多朋友都注重身體和臉部的防曬，防止曬傷，卻很少注意頭皮和頭發(fā)的防曬。甚至有人質(zhì)疑：這么多頭發(fā)，難道不能阻擋紫外線嗎？頭皮不應(yīng)該那么脆弱。正確的？誤區(qū)太多了，就讓曉東為你一一解釋吧。頭皮真的那么脆弱嗎？我們常說：“頭皮和臉一樣”。確實(shí)，頭皮是面部和頸部的延續(xù)，是人體第二薄的部分，僅次于眼睛。周皮膚。

而且頭皮的面積是臉部的4倍多皮膚。與面部皮膚相比，頭皮含有更豐富的皮脂腺，自由基含量更高，因此頭皮的正常老化速度約為面部皮膚的-6倍，身體皮膚的12倍。所以頭皮的脆弱性不言而喻。而且，在加速頭皮老化的因素中，紫外線可以成為真正的頭皮殺手。過度接觸不僅會(huì)損害毛囊和毛干，還可能導(dǎo)致脫發(fā)。

很多朋友想咨詢問題?；旧项^皮大部分都被頭發(fā)擋住了，那么為什么頭皮在陽(yáng)光下暴曬會(huì)受損呢？陽(yáng)光會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成哪些傷害？對(duì)于大面積暴露的頭發(fā)，陽(yáng)光中的紫外線照射會(huì)引起物理和化學(xué)變化。

大家有過這樣的經(jīng)歷嗎？如果出門時(shí)臉上沒有涂防曬霜，整天在陽(yáng)光下暴曬，臉就會(huì)變得干燥、脫皮，氣色看起來也會(huì)很差。事實(shí)上，頭發(fā)也是同樣的道理。由于頭發(fā)對(duì)光的吸收作用，往往能比皮膚吸收更多的紫外線。在紫外線的作用下，頭發(fā)會(huì)變得干燥毛躁、失去顏色，還會(huì)導(dǎo)致光澤度和硬度下降。

我們都知道頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，而研究表明紫外線會(huì)改變頭發(fā)中蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)，將頭發(fā)內(nèi)部穩(wěn)定的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為性質(zhì)可變的蛋白質(zhì)。這些不穩(wěn)定的蛋白質(zhì)可能會(huì)在受損的頭發(fā)中受損。可溶性蛋白質(zhì)在內(nèi)部形成，破壞頭發(fā)結(jié)構(gòu)。

紫外線可以被過濾掉，而不會(huì)被頭發(fā)阻擋。雖然頭發(fā)已經(jīng)通過了第(一)層屏障，但頭發(fā)對(duì)紫外線的防護(hù)效果其實(shí)并不理想。我國(guó)《紡織品防紫外線性能評(píng)價(jià)》規(guī)定防紫外線產(chǎn)品的合格標(biāo)準(zhǔn)之一是UPF值為40，頭發(fā)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個(gè)值?？陀^地說，即使我們有頭發(fā)，紫外線仍然會(huì)攻擊毛囊，更不用說我們的額頭和頭頂了，這些地方都被稀疏的頭發(fā)覆蓋。

紫外線的危險(xiǎn)在于它可以改變毛發(fā)的生長(zhǎng)周期，促進(jìn)細(xì)胞壞死和凋亡。而且，紫外線還會(huì)使毛囊提前進(jìn)入休止期，造成脫發(fā)。頭皮被太陽(yáng)曬后該怎么辦？及時(shí)降溫。曬傷后的頭皮常常會(huì)出現(xiàn)紅腫、出油的情況。這時(shí)候就需要及時(shí)給頭發(fā)降溫?？梢杂帽頋穹笤陬^皮上，也可以用冷水沖洗，讓頭皮及時(shí)降溫。溫度。

除了及時(shí)降溫，曬后修復(fù)也必不可少?？梢赃x擇一些主打修復(fù)曬后曬后的洗發(fā)水、強(qiáng)力護(hù)發(fā)素、發(fā)膜、護(hù)發(fā)素等。含有保濕成分的洗發(fā)水可以降低頭發(fā)表面的靜電密度并減少摩擦，使頭發(fā)更容易梳理并帶來良好的光滑度。發(fā)膜、護(hù)發(fā)素等添加了大量的發(fā)油和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在頭發(fā)上停留的時(shí)間更長(zhǎng)，可以更深層次地修復(fù)受損的頭發(fā)。

說了這么多，還是希望各位朋友日常注意頭發(fā)的防曬。畢竟，從顏值下降到脫發(fā)等后果，我們都無(wú)法承受。也有很多朋友不知道日常如何防曬。戴帽子怕悶，噴防曬噴霧怕油。