皮膚的白度受多種因素影響，尤其是夏季，強(qiáng)烈的紫外線很容易對(duì)皮膚造成傷害。那么，日常生活中怎樣才能讓全身皮膚變白呢？除了洗澡時(shí)在浴缸里加入一些牛奶來(lái)美白肌膚、補(bǔ)充元素之外，還有一些簡(jiǎn)單易行的方法。

在這里，我們分享一些比較流行又實(shí)用的美白小竅門(mén)：

1、香蕉牛奶涂抹方法：將香蕉搗成糊狀，加入全脂牛奶和少量水，混合均勻后涂于全身。 20分鐘后洗掉，皮膚就會(huì)變得柔軟濕潤(rùn)。此方法簡(jiǎn)單易行，只需使用一次即可感受到不同。

2.精油?。涸谘b滿水的浴缸中加入幾滴精油，然后加入幾片檸檬片。檸檬片的熱量會(huì)釋放出精油，不僅可以美白皮膚，還可以增添香味。讓您在沐浴的同時(shí)享受美白香氛的愉悅。

3、潤(rùn)膚乳按摩法：沐浴后，當(dāng)皮膚微濕時(shí)，涂抹具有美白功效的潤(rùn)膚乳。對(duì)于膚色較深的部位，如頸部、肘部、膝蓋等，可以先使用面部美白精華產(chǎn)品，然后再涂抹乳液，以增強(qiáng)美白效果。從下往上按摩，幫助吸收，防止下垂。

4、身心舒緩法：心理因素也會(huì)影響皮膚，現(xiàn)代生活的壓力很容易導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。因此，有意識(shí)地放松身心很重要。比如睡前閉上眼睛聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，結(jié)合美白護(hù)理，對(duì)護(hù)膚效果很有幫助。

紫外線的危害很大，因此日常的皮膚護(hù)理尤為重要。希望這些簡(jiǎn)單易行的美白方法可以幫助到更多愛(ài)美人士，讓你的肌膚容光煥發(fā)。