每個(gè)脫發(fā)的人都是人間折翼的天使。當(dāng)他們年輕或正值壯年時(shí)，頭發(fā)開始脫落，從發(fā)際線后退，出現(xiàn)M型脫發(fā)、U型脫發(fā)、O型脫發(fā)或整體稀疏。原本英俊的臉龐也因脫發(fā)而低落，而且這種情況發(fā)生在生活和工作的重要階段。有些人隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)際線越來越高，詢問是否可以恢復(fù)。太高的發(fā)際線很難通過自己的努力恢復(fù)。只有徹底改變生活習(xí)慣和作息，發(fā)際線才能慢慢變長(zhǎng)。如果你的生活還不好，你的發(fā)際線不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而改變。只能嘗試毛發(fā)移植。

上帝無疑給愛情、婚姻和孩子開了一個(gè)天大的玩笑。理發(fā)師在出席重要場(chǎng)合時(shí)，害怕被“稱主”，也害怕在對(duì)方心目中打折扣。所以有些理發(fā)師下意識(shí)地降低了愛情的標(biāo)準(zhǔn)，這只是一個(gè)笑話。難道是十幾年后的事了？這里有兩種方法！

1.延緩脫發(fā)十年的方法

1.減少熬夜

統(tǒng)計(jì)顯示，近90%的年輕人（10歲至30歲）有晚睡的習(xí)慣。長(zhǎng)期過度的壓力、焦慮、熬夜等都會(huì)縮短毛囊的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)、過早禿頂。如果你在23:00入睡，可以說你是一個(gè)晚睡者，所以早點(diǎn)睡覺吧！

2.少吸煙

吸煙對(duì)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)危害很大，是毛發(fā)生長(zhǎng)的大敵。而且尼古丁可以穿透血腦屏障刺激大腦，人體對(duì)激素的反應(yīng)速度也不小。因此，在任何大手術(shù)或小手術(shù)后，尤其是植發(fā)手術(shù)后，一般應(yīng)避免吸煙，這會(huì)破壞毛囊的存活。

3.少喝酒

酒精的代謝對(duì)于肝臟來說無異于用鈍刀切肉。如果乙醛和乙酸長(zhǎng)期存在于肝細(xì)胞內(nèi)，會(huì)加速肝硬化。對(duì)于沒有脫氫酶的人來說，喝酒就等于喝毒藥，會(huì)加速脫發(fā)。手術(shù)前后也禁止飲酒，這不利于凝血功能的發(fā)揮。

4.減輕壓力

當(dāng)人精神壓力較大時(shí)，身體會(huì)釋放大量的酒精或胺，影響荷爾蒙的正常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致各種身體不適，如脫發(fā)、失眠、頭痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心臟病等。心悸、頭暈等血液循環(huán)、神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題的癥狀?？傊?，精神壓力可以說是萬病之源。

5、少油少鹽

中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)偏向于高糖、高脂肪、高鹽、高熱量、高油。我們的父母以前飲食清淡，這也是導(dǎo)致后期脫發(fā)的原因之一。所以大家應(yīng)該管住嘴，邁開腿，保持健康。它也是健康頭發(fā)的基礎(chǔ)。多吃谷物、蔬菜、水果、白肉等，身體好，頭發(fā)也會(huì)好。

2、植發(fā)方法：

1.保養(yǎng)+按摩

在脫發(fā)的早期階段，可以使用一些比較專業(yè)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如防脫洗發(fā)水、光療、中藥熏蒸等，結(jié)合正確的梳理或頭皮按摩，促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)。頭皮，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，防止脫發(fā)。

2.保養(yǎng)+藥物

當(dāng)毛囊明顯萎縮時(shí)，除了正常的保養(yǎng)外，還要配合藥物調(diào)節(jié)。維持不能代替調(diào)節(jié)，但維持可以輔助藥物調(diào)節(jié)，增加療效。維持不能代替調(diào)整，但維持可以輔助藥物調(diào)整，增加療效。

3.毛發(fā)移植

當(dāng)毛囊嚴(yán)重萎縮或閉合時(shí)，藥物無法使毛發(fā)重新生長(zhǎng)，只能通過毛發(fā)移植來解決。毛發(fā)移植是將后腦勺健康的無雄激素毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域。當(dāng)移植的毛囊存活后，脫發(fā)區(qū)域的毛發(fā)就會(huì)重新長(zhǎng)出來。手術(shù)后，植發(fā)部位會(huì)出現(xiàn)密集的胡茬，但術(shù)后1個(gè)月左右會(huì)經(jīng)歷一個(gè)脫落期。這個(gè)脫落期會(huì)持續(xù)2到3個(gè)月。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，脫落的程度也會(huì)有所不同。不一樣的，有的人掉很多，有的人掉一點(diǎn)，然后又長(zhǎng)回來。

術(shù)后5~6個(gè)月，脫落期脫落的毛發(fā)將重新進(jìn)入生長(zhǎng)期，細(xì)毛會(huì)以肉眼可見的速度重新長(zhǎng)出來，頭發(fā)會(huì)一天天變得更加茂盛。脫毛期間脫落的毛發(fā)在這期間基本上都會(huì)重新長(zhǎng)出來，但有些毛發(fā)還是會(huì)比較少。直到頭發(fā)越來越粗，才能看到固定效果。

雖然老天給世人開了一個(gè)大玩笑，但是生命是我們自己的，生命也是我們自己的。努力過好自己的生活，才是我們?nèi)松哪繕?biāo)。脫發(fā)會(huì)影響形象、情緒、工作、婚姻等。不要灰心，有很多方法可以讓你的頭發(fā)重新長(zhǎng)出來，會(huì)讓你開懷大笑。