近一年來，我們經(jīng)常聽到抗氧化、抗衰老、修復(fù)、受損皮膚屏障等詞語。很多護膚專家一直強調(diào)不要盲目使用護膚品，以免加速過敏，引發(fā)敏感皮膚問題。但到底什么是“修復(fù)屏障”呢？為什么痘痘和皮膚屏障受損這兩個問題總是反復(fù)困擾著我們？

痘痘問題或皮膚哪個屏障問題更可怕？如果我們面臨痘痘頻發(fā)和屏障受損并存的情況，應(yīng)該先改善哪一個呢？今天，讓我們仔細看看皮膚護理中的關(guān)鍵問題。

皮膚選擇那些東西

1.皮膚障礙：具體指什么？

皮膚屏障不僅僅指單層。從功能上看，可分為四層：微生態(tài)屏障、化學(xué)屏障、物理屏障、免疫屏障。任何一層的損壞都會影響整個屏障的功能和完整性。

另外，皮膚屏障組織中有一個基底膜區(qū)，位于表皮和真皮交界處，像一層波狀組織。該結(jié)構(gòu)的作用是使表皮-基底膜-真皮之間的循環(huán)順暢，從而收緊表皮并防止其松弛。

2. 炎癥和屏障損傷：有什么關(guān)系？

發(fā)炎并不一定意味著屏障受損！雖然皮膚屏障一旦受到刺激很可能會引發(fā)炎癥反應(yīng)，但炎癥并不意味著屏障受損皮膚。

1.炎癥：是皮膚是對外界刺激的反應(yīng)，類似于城墻被攻擊后的應(yīng)激反應(yīng)。

2.皮膚屏障受損： 癥狀如皮膚發(fā)紅、刺痛、瘙癢或腫脹，如敏感皮膚、荷爾蒙臉、發(fā)紅等，都是屏障受損的癥狀。

兩者之間存在惡性循環(huán)。炎癥導(dǎo)致皮膚變得脆弱和敏感，使屏障更加脆弱。一旦屏障受損，外界刺激就會趁機導(dǎo)致炎癥因子更加活躍，導(dǎo)致炎癥和敏感問題惡化。

3、出現(xiàn)痘痘時，是先祛還是先修復(fù)？

針對不同的痘痘情況，治療的順序也不同：

1、非炎癥性痤瘡：主要表現(xiàn)為閉合性痤瘡。此時，屏障已經(jīng)受到了輕微的損壞。先修復(fù)再消炎，恢復(fù)健康屏障，閉合性痘痘自然消退。

2.炎癥性痤瘡：如激素依賴性皮炎或酒糟鼻。此時，屏障受損和痤瘡的嚴(yán)重程度類似，需要根據(jù)實際情況調(diào)整改善順序。

3、炎癥引起的屏障損傷：炎癥會持續(xù)刺激皮膚，導(dǎo)致屏障損傷進一步惡化。因此，需要先解決痘痘問題，再修復(fù)屏障。

痤瘡是屏障受損的根本原因。如果痘痘問題不解決，屏障修復(fù)就無從談起。治療必須溫和，不能過度破壞屏障。

4、日常如何有效消炎？

日常消炎需要根據(jù)不同情況分階段進行：

1.減少刺激源：避免外界環(huán)境的刺激皮膚。

2、增強皮膚耐受力：通過增強皮膚的防御和修復(fù)能力，減少炎癥反應(yīng)的發(fā)生。

3、有效保濕：保持皮膚含水量，但不要過度補水，以免發(fā)生水合反應(yīng)。

4、修復(fù)受損屏障：炎癥、受損屏障、敏感肌膚需要有效修復(fù)，以提高護膚效果。

不同膚質(zhì)的抗炎方法有所不同，但基本原則是抗炎與修復(fù)并重，有效保護皮膚屏障，從而減少炎癥反應(yīng)的發(fā)生。

在日常皮膚護理中，只有了解皮膚屏障的重要性，正確處理炎癥和屏障損傷，選擇合適的皮膚護理方法，才能讓您皮膚保持健康狀態(tài)。