每個(gè)人都比較注重自己的狀態(tài)，都希望自己的皮膚能夠白皙。在生活中，有些人經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，長此以往就會(huì)讓自己的面子變得不好。尤其是白頭粉刺的現(xiàn)象，會(huì)影響面部形象，所以要想改善它。很多人會(huì)選擇激光方式，效果明顯。事實(shí)上，術(shù)后的預(yù)防措施更為關(guān)鍵，包括不吃辛辣食物、不淋雨、外出做好防曬、保證充足的睡眠等。這有利于恢復(fù)。

白頭粉刺產(chǎn)生的原因：

1、內(nèi)部因素。男性荷爾蒙分泌過多，刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊角化，堵塞毛孔，引起炎癥，從而引起白頭；女性周期，女性因月經(jīng)周期前激素分泌的變化而導(dǎo)致白頭粉刺；內(nèi)科疾病或失調(diào)，如腸胃疾病、便秘等。如果過于緊張、過于勞累、睡眠不足、飲食不當(dāng)，如吃甜食、油膩、酸辣食物等。

2.外部因素。清潔不當(dāng)容易堵塞毛孔，細(xì)菌感染會(huì)引起白頭粉刺；擠壓、采摘、針灸不當(dāng)；濫用化妝品或使用劣質(zhì)化妝品容易引起白頭粉刺；暴露于紫外線和某些化學(xué)物質(zhì)。

白頭粉刺的治療方法：

1、白頭、痤瘡可能是身體內(nèi)火、內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)引起的，所以要注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，做好日常基礎(chǔ)護(hù)理。女性尤其要注意即將到來的月經(jīng)期。到來很容易造成荷爾蒙失調(diào)。對(duì)于一些比較嚴(yán)重的患者，可以使用藥物來調(diào)節(jié)，但要注意藥物的成分，或者可以使用一些外用藥物來抑制皮脂。

分泌白頭粉刺，緩解白頭粉刺癥狀。

2、白頭粉刺可能是由于飲食不當(dāng)引起的，尤其是經(jīng)常吃刺激性油膩食物的人，比如辣椒、油炸、油膩的食物，所以要注意飲食，盡量清淡，多吃新鮮水果等。富含維生素。

3、白頭粉刺與情緒、壓力變化有關(guān)。這些患者必須首先了解壓力導(dǎo)致他們的原因。如果他們的情緒發(fā)生變化，嘗試安撫他們的情緒，放松他們的壓力。聽音樂、看書、鍛煉身體。所有這些都是緩解壓力的好方法。

4、白頭、痤瘡也與睡眠質(zhì)量差有關(guān)。為了提高睡眠質(zhì)量，可以嘗試芳香療法。例如薰衣草有很好的舒緩作用。如果經(jīng)常失眠，可以在床頭放薰衣草香薰，有助于緩解壓力。幫助你入睡。

白頭粉刺的注意事項(xiàng)：

1、嚴(yán)禁用手?jǐn)D壓。皮損中的有害物質(zhì)可被擠入周圍組織，誘發(fā)和加重炎癥。通過擠壓皮損處的危險(xiǎn)三角區(qū)，細(xì)菌還可通過海綿竇逆行至大腦，引起顱內(nèi)感染。

2、預(yù)防便秘，保持大便通暢：大便干燥會(huì)促進(jìn)和加重痤瘡的發(fā)生。因此，保持大便通暢有利于痤瘡的消除。

3、保持情緒穩(wěn)定和充足的睡眠：充足的睡眠和良好的心情可以提高免疫力，從而有助于痤瘡的改善和恢復(fù)。

4.有選擇地使用化妝品。不要使用油性化妝品，因?yàn)樗鼈儠?huì)堵塞毛孔并加劇痤瘡。在炎熱潮濕的季節(jié)或環(huán)境下，汗腺的分泌應(yīng)盡量減少。追求美麗的人還應(yīng)該涂防曬霜。

建議大家去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行激光白頭祛痘手術(shù)，這樣手術(shù)才能安全。術(shù)前做好心理準(zhǔn)備，避免吸煙、飲酒。同時(shí)，術(shù)后一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，做好術(shù)后護(hù)理。這樣有利于康復(fù)。