圓臉MM其實(shí)也是蠻上鏡的，然而發(fā)量稀少是多少M(fèi)M無法說出的痛。對(duì)于一些頭發(fā)稀疏的女生來說，選擇一些適合頭發(fā)稀疏發(fā)型，會(huì)讓人感覺到你頭發(fā)會(huì)稍多一些，也可以掩蓋頭發(fā)少的小毛病，一些頭發(fā)稀疏適合的發(fā)型，還能讓你變得更漂亮一些。下面一起看看哪些發(fā)型適合圓臉MM吧。

圓臉頭發(fā)稀少適合什么發(fā)型

齊肩梨花頭。看起來十分有氣質(zhì)，發(fā)尾處雙層內(nèi)扣處理十分別致，可以加上內(nèi)卷的斜劉海，醬紫給人印象不僅可愛還味美。

內(nèi)卷中短發(fā)波波頭。內(nèi)卷的中短發(fā)波波頭展現(xiàn)出淑女的氣質(zhì)，對(duì)劉海的卷燙又顯得個(gè)性十足。搭配一個(gè)米白色大沿遮陽帽，夏日風(fēng)情盡顯，很有度假的休閑感覺，短發(fā)的伶俐與帽子的甜美相互配合，讓人欲罷不能。

蛋卷長卷發(fā)。卷長發(fā)能搭配各種劉海的發(fā)型，齊劉海配可愛風(fēng)，中分配成熟風(fēng)，斜劉海配清新風(fēng)。這幾款蛋卷長發(fā)都有修飾圓臉的功能。

內(nèi)扣燙發(fā)。如果你已經(jīng)步入了職場，想在職場上顯示一定的成熟感，那么這一款側(cè)分短發(fā)正適合你！發(fā)絲搭在你那張餅?zāi)樕?，臉頰立刻變身瓜子臉型了。

其實(shí)通過食補(bǔ)能解決頭發(fā)稀少問題，圓臉MM可以多吃點(diǎn)橄欖、雞蛋、無花果或糙米，愛吃的你快快了解吃哪些食物能護(hù)發(fā)吧。

1、橄欖。橄欖含有豐富的維生素E，會(huì)增加毛囊的血液供應(yīng)量，適當(dāng)吃點(diǎn)橄欖會(huì)讓頭發(fā)柔軟有彈性，吃的時(shí)候也很簡單，搭配沙拉、三文治即可。

2、羽衣甘藍(lán)。羽衣甘藍(lán)你家有吃過嗎？它可是一種營養(yǎng)比較豐富的食物，如鎂、類胡蘿卜素和植物化學(xué)因子，適當(dāng)吃點(diǎn)能讓頭發(fā)更強(qiáng)韌、有光澤。

3、西柚。西柚維生素C比較豐富，吃點(diǎn)西柚可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，還能保護(hù)和滋潤秀發(fā)，今晚就到超市買幾個(gè)吃吃吧。

4、雞蛋。雞蛋是我們餐座上常見的食物，雖然常見但營養(yǎng)還是很豐富的，含有鋅、膽堿，其中鋅可能強(qiáng)韌秀發(fā)，膽堿可以提高頭發(fā)的彈性。

頭發(fā)稀少是什么原因

發(fā)量稀少是多少M(fèi)M無法說出的痛，要想解決這個(gè)問題，就要先找出原因，對(duì)癥下藥才能真正解決發(fā)量少的問題。

1、貧血。如果你總是有些頭暈或疲倦，或許是缺鐵，醬紫的話頭對(duì)發(fā)量會(huì)有影響，缺鐵會(huì)掉發(fā)，這種情況下，建議多吃點(diǎn)含鐵的食物，如黑豆、圓白菜或菠菜等。

2、維生素A補(bǔ)充過多。維生素A攝入太多會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)，各位MM要適量補(bǔ)充維生素A。另外如果體內(nèi)缺乏維生素D的話，其實(shí)會(huì)令脫發(fā)更嚴(yán)重。

3、缺乏蛋白質(zhì)。體內(nèi)沒有足夠的蛋白質(zhì)，也會(huì)令毛囊出現(xiàn)“休息”狀態(tài)，不僅會(huì)停止毛發(fā)生長，頭發(fā)還會(huì)脫落。

4、遺傳。頭發(fā)稀少可能是遺傳，各位MM可以觀察一下自己的爹地媽咪的發(fā)量。

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