不管是干性皮膚還是油性皮膚，很多朋友都逃不過“臉出油”的困擾，尤其是油性皮膚的女生。夏天出門簡直就是“災(zāi)難場景”。

01 溫度越高皮膚越油是真的嗎？

確實，高溫會加速皮膚油脂的產(chǎn)生。很早以前，比較皮膚病學(xué)雜志上發(fā)表過一篇文章，表明在一定范圍內(nèi)，皮膚的油脂分泌量（皮脂排泄率）會隨著局部溫度的變化而變化：

皮膚溫度每升高1C，產(chǎn)油率就會增加10%。難怪一到夏天，臉上的油就會像噴泉一樣不斷地涌出來。

皮膚油脂分泌過多，不僅會讓臉部油光滿面，還會引發(fā)毛孔粗大、痘痘、脫妝等問題，降低顏值。不僅如此，高溫還會對皮膚產(chǎn)生熱刺激，可能誘發(fā)皮膚敏感，損害皮膚屏障。

所以，夏季護膚，除了防曬之外，還必須定期清潔去油，注意水油平衡！ 02 你是否陷入過這些控油誤區(qū)？

很多朋友在考慮控油的時候，總是會選擇清潔力強、控油力好的洗面奶。但如此強力的皮膚清潔，長此以往會破壞皮膚的保護屏障，使皮膚變得敏感脆弱，還可能引起面部紅腫。洗得越多，油脂就越多，使皮膚更加脫水。

正確的清潔方法：使用溫和的洗面奶清潔并洗去多余油脂。一天清潔兩次，早晚就夠了。不要追求過度清爽，要多次清潔臉部。

油性皮膚的角質(zhì)層較厚，主要是由于皮脂和油脂分泌旺盛。油脂的堆積導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞、死皮堆積等，導(dǎo)致各種皮膚問題。

定期去角質(zhì)就可以了。它可以去除多余的死皮細胞，疏通毛孔，讓皮膚更好地吸收營養(yǎng)。但要小心，過度去角質(zhì)會導(dǎo)致角質(zhì)層變得很薄，皮膚會更加敏感，嚴重時還會出現(xiàn)紅腫！

油性皮膚最怕油膩、過于保濕的護膚品，尤其是夏天。因此，在選擇護膚品時，一定要以清爽為主，幫助肌膚牢牢鎖住水分，調(diào)整水油平衡，讓肌膚保持平衡穩(wěn)定的狀態(tài)。狀態(tài)。

03 正確控油，可以按這三個步驟！

01 養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如果出油不是特別嚴重，可以通過做這些事情來改善臉上的出油情況。

1）保持規(guī)律作息，不要熬夜。穩(wěn)定的作息帶來穩(wěn)定的內(nèi)分泌系統(tǒng)，也穩(wěn)定了皮脂腺；

2）盡量少吃高糖食物。比如奶茶甜品等，少吃高脂肪食物，如火鍋等，少吃乳制品，如牛奶、奶酪等，這些食物會增加體內(nèi)相關(guān)激素，導(dǎo)致皮脂大量分泌；

3）保持冷靜的心態(tài)。激烈的情緒會導(dǎo)致腎上腺分泌大量雄激素，從而引起油脂分泌。所以當(dāng)事情發(fā)生時不要激動，盡量保持冷靜。保持冷靜也有利于你的皮膚護理。

02選擇控油功能性護膚品

常見的控油成分有：壬二酸、煙酰胺、金縷梅、水楊酸、木瓜提取物、大豆提取物、視黃醇、視黃醛等。

當(dāng)然，很多朋友在選擇護膚品時一般不會關(guān)注護膚品的成分，也無法了解相關(guān)成分表。這種情況，可以尋求專業(yè)人士的幫助，在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下購買。

03 通過醫(yī)美方法控油

出油嚴重很容易導(dǎo)致毛囊堵塞，導(dǎo)致痤瘡、閉合性痤瘡、炎癥等皮膚問題。日常護膚控油是一個長期的過程，一般適合輕度油性。

這是一個非常好的選擇。與之前的功能性護膚品相比，控油效果更好。這里指的是高濃度，特別是水楊酸，是從正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)獲得的。小編也在網(wǎng)上看到，有的朋友一個人呆在家里。為了防止皮膚受到更嚴重的傷害，建議大家去醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)生！

另外，水光的補水效果也很好。這是一種美塑療法。對于皮膚脫水導(dǎo)致的油脂分泌過多，可以采用水光補水的方式來維持水油平衡，控油。

如果您的皮膚比較油膩，可能需要更專業(yè)的治療。夏季本來就炎熱，如果你的皮膚總是出油，難免會讓你煩躁、煩躁。希望這篇文章能為您提供一些解決方案~