事實(shí)上，肥胖是相對(duì)的。如何判斷一個(gè)人是否肥胖？肥胖會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？如果導(dǎo)致脫發(fā)，我們?cè)撛趺崔k？

1首先我們要了解什么是肥胖

肥胖是指身體消耗過(guò)多的能量，導(dǎo)致多余的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂質(zhì)，脂質(zhì)在體內(nèi)的故意堆積導(dǎo)致肥胖。

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2肥胖會(huì)引起脫發(fā)嗎？原理是什么

科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，給老鼠喂食高脂肪食物，觀(guān)察它們毛發(fā)的變化。

在實(shí)驗(yàn)中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期食用高脂肪食物的小鼠毛囊會(huì)明顯減少或衰竭，毛發(fā)會(huì)明顯脫落。

即使是2個(gè)月大的老鼠毛毛連續(xù)幾個(gè)月被喂食高脂肪食物，毛發(fā)生長(zhǎng)旺盛的地方也開(kāi)始脫落。老鼠越胖，掉的毛就越多。

人體也是如此。研究表明，肥胖的人皮脂分泌活躍，更容易分泌油脂，油脂會(huì)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致頭部毛囊衰竭，進(jìn)而引起脫發(fā)。

本文實(shí)驗(yàn)結(jié)果引用于《“Obesity accelerates hair thinning by stem cell-centric converging mechanisms”》。

可見(jiàn)肥胖確實(shí)會(huì)引起脫發(fā)。

3對(duì)于肥胖性脫發(fā)我們應(yīng)該怎么做

我們應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，不要讓我們的身體繼續(xù)發(fā)胖；其次要多運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪，堅(jiān)持不懈。只有這樣才能有效改善脫發(fā)問(wèn)題。

由于肥胖會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，因此我們?cè)谌粘Ｉ钪斜仨氉⒁饪刂企w重，少吃油膩的食物并加強(qiáng)體育鍛煉，以減少脫發(fā)的發(fā)生。