很多人認(rèn)為腎虛脫發(fā)只有男性才能得。其實(shí)這是一個(gè)很容易讓人誤解的誤區(qū)，因?yàn)榕悦摪l(fā)也可能是腎虛引起的。女性腎虛會(huì)脫發(fā)嗎？

如何辨別女性腎虛脫發(fā)

以下情況需注意腎虛脫發(fā)的可能：女性面色潮紅、出冷汗、月經(jīng)周期推遲。正常情況下，突然肥胖，突然怕冷，精神淡漠，無病但血壓升高，失眠，腰膝酸軟，眼瞼水腫和黑眼圈，夜尿增多。

睡覺后腰部、臀部和大腿出汗，臉上長斑。正常情況下，出現(xiàn)上述癥狀，并且還會(huì)伴有脫發(fā)，但其實(shí)這是腎虛的表現(xiàn)。補(bǔ)腎對于保健很有必要，不可忽視。

女性腎虛的主要原因

產(chǎn)后婦女表現(xiàn)為氣血不足的腎虛癥狀。夜間睡眠過多和疲勞導(dǎo)致的腎氣不足。常伴有畏寒、手腳冰涼、夜間尿頻等，這些癥狀都與腎精虧虛有關(guān)。體內(nèi)微量元素缺乏和器官代謝異常導(dǎo)致腎虛。

失眠、焦慮、思慮過度、精神緊張、腎精耗竭等引起的腎虛。節(jié)食減脂和營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致的器官缺陷。內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳性腎虛因素、自身免疫能力不足、甲狀腺功能異常、慢性肝病等。會(huì)間接影響腎臟。

但外表是腎虛。所有這些原因都可以通過調(diào)養(yǎng)來緩解脫發(fā)的癥狀。

女性腎虛脫發(fā)的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)方法

女性體質(zhì)虛弱和脫發(fā)多由內(nèi)分泌失調(diào)和氣血兩虛引起，常伴有腎虛和氣血兩虛的癥狀。因此，對于大多數(shù)女性脫發(fā)，采用補(bǔ)腎益精、滋補(bǔ)氣血的方法更為合適。老話說“頭發(fā)是血”“腎是旺的”，

頭發(fā)與腎精和氣血密切相關(guān)。女性常用的補(bǔ)腎方法有熟地黃、當(dāng)歸、龍眼肉、枸杞子、桑葚、黃精、阿膠等。具有滋補(bǔ)肝腎、滋養(yǎng)氣血的功效，可用來煲湯滋補(bǔ)身體。

睡眠不好的人可以適當(dāng)添加一些熟棗仁。由精神壓力引起的失眠和焦慮可以通過睡前喝紅酒和牛奶以及多吃堅(jiān)果來緩解。我們也可以選擇中成藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，服用起來會(huì)更方便。

事實(shí)上，女性因腎虛而脫發(fā)是非常常見的，所以即使發(fā)生也不用擔(dān)心。脫發(fā)只是表面現(xiàn)象。只要腎虛治好了，頭發(fā)自然會(huì)長回來。如果脫發(fā)嚴(yán)重或人們長時(shí)間不長頭發(fā)，則不能盲目補(bǔ)腎。

一般來說，補(bǔ)腎需要很長時(shí)間，通常需要半年或一年。根據(jù)網(wǎng)上的信息，女性腎虛會(huì)脫發(fā)嗎？法友邊肖歡迎所有朋友咨詢更多信息并與他們交流。