女人就像一朵花，只有綻放的時(shí)候才會美麗。脫發(fā)問題阻礙了女性的綻放。那么我們該如何預(yù)防脫發(fā)，又該如何治療呢？女性脫發(fā)一直是影響女性美麗的一個(gè)問題，那么首先讓我們了解一下脫發(fā)的類型以及脫發(fā)的原因是怎樣的。

女性脫發(fā)一般包括雄激素性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病理性脫發(fā)和斑禿。雄激素引起的脫發(fā)是由遺傳引起的。目前只能做藥物治療或物理治療（植發(fā)）。產(chǎn)后脫發(fā)是由雌激素水平、營養(yǎng)、心理等問題引起的。

病理性脫發(fā)是由身體的某些疾病引起的，大家都熟悉的是精神性斑禿，這是一種由于精神壓力過大而引起的大面積脫發(fā)。那么如何預(yù)防女性脫發(fā)呢？遺傳性脫發(fā)無法預(yù)防。

其他類型的脫發(fā)可以從飲食健康和心理調(diào)節(jié)方面進(jìn)行預(yù)防。在健康飲食方面，多吃含蛋白質(zhì)、鐵和維生素的食物，如深色蔬菜、水果、適當(dāng)?shù)娜忸?、豆類和?jiān)果。在心理調(diào)節(jié)方面，你可以做心理治療或與朋友交談。

或者鍛煉?；蛘叱鋈ヂ糜?，但最重要的是讓自己的身心得到一種緩慢釋放和愉悅的狀態(tài)。