女性脫發(fā)和更年期有關(guān)系嗎？許多處于更年期的女性都經(jīng)歷過大量脫發(fā)，甚至有些女性在幾個月內(nèi)頭發(fā)明顯稀疏，但許多女性非常困惑，平時沒有不良習(xí)慣。

我最近沒有染頭發(fā)。為什么會大量脫發(fā)甚至脫發(fā)？與更年期有關(guān)嗎？讓我們來看看女性脫發(fā)和更年期是否有關(guān)系。（Tips:植發(fā)前別忘了領(lǐng)取植發(fā)券。

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女性更年期一般在40-50歲之間?！陡昶凇反碇眢w從成熟到衰老的逐漸變化，其標(biāo)志是卵巢功能的逐漸衰退，而卵巢功能正在逐漸降低，女性體內(nèi)的雌激素也在逐漸減少。

了解過產(chǎn)后脫發(fā)的人應(yīng)該都知道，雌激素的變化對頭發(fā)的影響很大，所以一些女性在更年期時頭發(fā)開始脫落并變得稀疏，一般從頭頂開始并逐漸向四周擴(kuò)展，蕞后頭頂出現(xiàn)大面積稀疏。

以上內(nèi)容表明，女性脫發(fā)與更年期有一定的關(guān)系，但除了由于更年期的到來導(dǎo)致雌激素減少外，還有其他因素與女性脫發(fā)有一定的關(guān)系。如上所述，

《更年期》是女性身體從成熟到衰老的過程。隨著身體的衰老，身體的各種功能將不可避免地下降，體質(zhì)會越來越差，免疫力也會越來越差。同時，消化系統(tǒng)和吸收系統(tǒng)的逐漸減弱也會使人體吸收營養(yǎng)的能力逐漸下降。

在這種情況下，身體很容易無法吸收足夠的營養(yǎng)，發(fā)根也會缺乏營養(yǎng)，逐漸增加脫發(fā)。精神壓力太大對頭發(fā)生長不利。一般來說，女性在身體素質(zhì)和心理承受能力方面都比男性差。

因此，對于女性來說，合理釋放壓力非常重要。如果不能及時合理地釋放壓力，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，對頭發(fā)生長產(chǎn)生不利影響。隨著年齡的增加，許多女性也患有失眠癥。

經(jīng)常無法保證睡眠的質(zhì)量和時間，這與熬夜沒有什么區(qū)別，因為人體的正常代謝是在晚上進(jìn)行的，所以如果不及時睡覺，會對身體的正常代謝產(chǎn)生很大的影響，女性經(jīng)常熬夜，也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

熬夜還容易使人無法集中注意力，注意力分散，并且這對身體的血液循環(huán)也非常不利。這些由睡眠時間和睡眠質(zhì)量引起的問題會嚴(yán)重影響頭發(fā)的生長甚至引起脫發(fā)。以上就是女性脫發(fā)與更年期的關(guān)系。

更年期的到來意味著身體的變化。在更年期期間，我們必須注意身體的調(diào)理。最好每天晚上十一點前睡覺，保持飲食的多樣化，盡量不要單獨吃一些東西，不要給自己精神壓力。建議每天鍛煉更好。

閑暇時也可以按摩頭皮或梳頭，有助于頭部的血液循環(huán)。