擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)可以讓女性看起來更加健康、青春、活力四射，但是在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，不少女性朋友的突發(fā)都是干枯毛糙的，有些甚至還有嚴(yán)重的白發(fā)和脫發(fā)現(xiàn)象，頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的目的在于維護(hù)頭發(fā)的健康，同時(shí)可以克服頭皮屑或掉發(fā)等;那么我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中應(yīng)該要如何養(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢?

女性掉頭發(fā)的原因

1、過度使用空調(diào):從空調(diào)中吹出來的濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因,甚至?xí)呱装l(fā),是女性脫發(fā)的原因。

2、過度減肥節(jié)食:頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì),其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等,蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足,致使頭發(fā)因嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。

3、頻繁使用電腦:從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是這類人用腦的時(shí)間較長(zhǎng),使大腦的興奮性持續(xù)增高,與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂,從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。

日常養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的方法

柚子核護(hù)發(fā)方法

用柚子核二十克用開水浸泡，然后晾干，再把它的汁涂抹在發(fā)根上，也可以配合生姜涂搽，每天用兩到三次，這種方法可以治療禿發(fā)和黃發(fā)，并有加快毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。

植物精油護(hù)發(fā)

取少量植物精油如橄欖油或堅(jiān)果油(阿甘油)之類天然植物精油，將其加熱后涂抹于頭發(fā)上或頭皮上，用一條熱毛巾敷在頭發(fā)上，保持30分鐘左右，取下，再用清淡的洗發(fā)水洗凈，每周兩次。植物精油都富含高維它命，很容易被頭皮和頭發(fā)吸收，用來處理頭發(fā)干枯，分叉或頭皮屑效果很好。

啤酒護(hù)發(fā)方法

首先把頭發(fā)沖洗干凈并擦干，然后把啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并輕輕地進(jìn)行揉搓按摩，讓它滲透發(fā)根。十分鐘后再用清水洗干凈，這種方法不但可以讓頭發(fā)光亮，還可以防止頭發(fā)干枯脫落和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，是最受歡迎的護(hù)法小偏方之一。

慎重燙發(fā)

燙發(fā)過勤會(huì)使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。